Обертывание в домашних условиях - «=Антицеллюлитное обертывание дома= (есть определённые успехи)». Обертывания против целлюлита Обертывания от целлюлита в домашних условиях рецепты

Антицеллюлитные обертывания – косметическая процедура, призванная устранить структурные изменения подкожно-жирового слоя, повысить тонус кожи. Правильно проведенные обертывания позволяют навсегда избавиться от «апельсиновой корки» на теле.

Виды обертываний

Различают два вида обертываний: горячие и холодные.

Горячие обертывания

Горячие обертывания – в их состав входят горчица и перец – компоненты, которые оказывают согревающее действие. Также для процедур используют шоколад, кофе, глину , морские водоросли, эфирные масла . Приготовленную смесь пред нанесением на тело нужно подогреть до 38°C.

Антицеллюлитный эффект горячих обертываний объясняется тем, что при тепловом воздействии на кожу расширяются кровеносные сосуды, усиливается обмен веществ на проблемных участках, расщепляются жировые отложения. Через расширенные поры интенсивно выводятся шлаки и токсины, одновременно кожа насыщается кислородом и полезными веществами, входящими в состав смесей для обертывания.

Холодные обертывания

Холодные обертывания – для их проведения используют глину, зеленый чай, морские водоросли, эфирные масла, мед. Этот вид обертываний применяют при непереносимости горячих процедур, при некоторых заболеваниях (варикоз, гипертония). Действие холодных обертываний направлено на уменьшение отечности тканей и выведение лишней жидкости из них. За счет тонизирования кожных покровов происходит нормализация обменных процессов в клетках и уменьшение проявлений целлюлита.

Эффект холодных обертываний не такой быстрый и яркий, поэтому для повышения результативности процедур их нужно сочетать с физическими упражнениями и правильно подобранной диетой .

Методика проведения обертываний

При проведении обертываний соблюдают общие правила:

• За 1,5 часа перед процедурой и 2 часа после нее не рекомендуется принимать пищу.
• Перед тем, как использовать антицеллюлитный состав на теле, нужно провести тест на чувствительность: на запястье или локтевой сгиб нанести немного смеси и подождать около 10 минут. Если нет раздражения – состав можно использовать.
• Перед обертыванием кожу на проблемных участках распаривают в душе или ванной, очищают при помощи скраба .
• Для обертывания подходит обычная пищевая пленка (стретч-пленка).
• Обертывание ног проводится снизу вверх, пленку не нужно накладывать слишком туго.
• Для утепления нужно использовать одежду или одеяла из натуральных материалов.
• Продолжительность обертывания – от 30 до 60 минут в зависимости от состава; в это время можно лежать или заниматься несложной домашней работой.
• После проведения процедуры нельзя загорать.
• Полный курс обертываний – 12-15 сеансов, проведенных через день.

Этапы обертывания

1. Очищение кожи под душем при помощи скраба.
2. Нанесение антицеллюлитного состава на проблемные зоны (если обертывание горячее – смесь подогревают до 38°C).
3. Оборачивание обработанных участков пищевой пленкой.
4. Утепление при помощи одеяла или одежды (при холодном обертывании этот этап отсутствует).
5. Смывание смеси теплой водой.
6. Нанесение на тело увлажняющего, питательного или антицеллюлитного крема.

После процедуры хорошо полежать 10-15 минут под теплым одеялом.

Рецепты обертываний от целлюлита

• Горячее обертывание с медом . К 200 г меда добавляют две столовых ложки измельченной морской соли и 3- 5 капель апельсинового масла. Смесь подогревают на водяной бане; время проведения обертывания – 40 минут.
• Горчичное обертывание . Две столовых ложки горчичного порошка разводят водой до кашицеобразного состояния, добавляют три столовых ложки меда и одну столовую ложку оливкового масла. Длительность горчичной процедуры – около 20 минут, через 10- 15 минут после нанесения смеси появится ощущение жжения, если оно слишком сильное, сеанс прекращают.
• Шоколадное обертывание (горячее или холодное). Используют чистый шоколад, в котором содержится от 50% сухого остатка какао. Шоколад нагревают на водяной бане, разводят немного водой и наносят на тело на 30- 40 минут.
• Глиняное обертывание . 100 г голубой, черной или белой глины разводят минеральной водой, добавляют три капли апельсинового или лимонного масла. Вместо минеральной воды можно использовать кефир или молоко.

Противопоказания

Как и многие лечебные процедуры, обертывания имеют некоторые противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость компонентов смесей.
• Грибковые поражения кожи.
• Гинекологические заболевания.
• Гипертония.
• Варикозное расширение вен.
• Онкологические заболевания.
• Механические повреждения кожных покровов.

С разрешения врача можно проводить холодные обертывания при варикозе и повышенном артериальном давлении. Во время беременности от обертываний лучше воздержаться.

Антицеллюлитные обертывания эффективны при их правильном выполнении, положительные изменения могут быть заметны уже после нескольких процедур.

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при .

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

• 50-100 г голубой глины
• 40 мл горячей воды
• 3 капли эфирного масла грейпфрута

Купить голубую глину на Маркетплейс Беру! Купить эфирные масло грейпфрута на Маркетплейс Беру!

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

• 100 г молотого кофе
• 50 г каолина
• 50 мл горячей воды
• 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

• 2 большие ложки горчичного порошка
• 2 большие ложки оливкового масла
• 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

• 50 мл яблочного уксуса
• 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

• 100 г ламинарии
• 100 мл минеральной воды
• 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

Капсикам с кремом

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

• 1 горошина препарата Капсикам
• 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Целлюлит – довольно распространенная проблема, что не дает покоя каждой третьей женщине. Красивая гладкая поверхность кожи, подтянутые ягодицы и стройные ноги становятся мечтой современной женщины. Чтобы добиться такого эффекта, не обязательно посещать салоны красоты. Сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях очень просто.

Все антицеллюлитные обертывания способны подтвердить результаты уже после нескольких процедур, чем объясняется такая популярность среди женщин. Благодаря данной манипуляции снимается ороговевший слой дермы, что позволяет ее омолодить и сделать более ровной и гладкой.

Помимо того, медовое обертывание является первым важным шагом на пути борьбы с лишним весом. После курса применения обертываний отмечается уменьшение объемов на пару сантиметров. Происходит это за счет оттока ненужных жидкостей из организма. Но, одного обертывания для красивой фигуры не достаточно, поэтому женщине важно обратить внимание на правильное питание и комплекс физических упражнений для похудения.

Медовое обертывание благоприятно влияет не только на состояние кожного покрова, но и на общее состоянии организма в целом:

1. Улучшает иммунитет, выводит токсины и шлаки из организма.
2. Устраняет отёчность, выводя из организма лишнюю жидкость.
3. Способствует сжиганию лишнего жира за счет нормализации обменных процессов.
4. Регулярное проведение процедуры восстанавливает упругость кожи, делает ее более светлой, нежной и гладкой.
5. Способствует активизации обмена веществ.

Обратите внимание! Медовое обертывание – самое популярное и наиболее эффективное средство для похудения в домашних условиях. Данную процедуру активно используют в салонах красоты для устранения целлюлита и возврата упругости кожного покрова.

Показания и противопоказания к применению процедуры

Как любая косметическая процедура, медовое обвертывание имеет свои показания и ограничения.

Показания	Противопоказания
Целлюлит	Онкология
Коррекция фигуры	Беременность
Сухость кожи	Обострения кожных заболеваний (псориаз, экзема)
Дряблость кожного покрова	Нарушения в деятельности эндокринной системе (сахарный диабет, гипотиреоз)
Выведение из организма шлаков и токсических веществ	Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, порок сердца и т.д.)
Боль в суставах (артроз, артрит, ревматизм)	Варикозное расширение вен, тромбофлебит
Отечность	Менструальное кровотечение
Утомляемость, стресс, депрессия	Индивидуальная непереносимость меда

Помните! Для того чтобы избежать неприятных визуальных последствий обращайте внимание на состояние своего организма!

Разновидности медовых манипуляций

Для большей результативности проводить обертывания рекомендуется с использованием меда и добавлением других продуктов – горчичного порошка, молока, перца, кофе, соли, различных эфирных масел.

Несколько эффективных рецептов

Мед с молоком . Применяется для смягчения и питания кожного покрова. Для приготовления смеси понадобится сухое молоко и мед, в сочетание 2:1. Готовое средство наносят на кожу и обматывают пищевой пленкой на полчаса. Затем смывают с помощью теплого душа.

Мед с горчицей . Средство улучшает приток крови к поверхности, вследствие чего сжигается жир и выводятся токсические вещества. Соотношение компонентов 1:1. Длительность сеанса составляет сорок минут. При чувствительной коже может возникнуть сильное жжение вследствие воздействия горчицы. При подобной реакции рекомендуется прекратить процедуру.

Информация о том, как бороться с целлюлитом при помощи меда и горчицы содержится в видео:

Видео — Медово-горчичное обертывание

Осторожно! Если появилось сильное жжение при медово-горчичном обертывании, то нужно срочно прекратить процедуру во избежание появления ожогов или проявления аллергической реакции!

Мед с красным перцем . Эффективное средство для увлажнения кожного покрова и расщепления жировой прослойки за счет активного притока крови, который происходит при воздействии перца. Для приготовления понадобиться сто грамм меда и всего лишь тридцать грамм перца. Смешанный состав наносится массирующими движениями на кожный покров тела и оставляется на двадцать минут. Необходимо с осторожностью проводить данную манипуляцию во избежание ожоговой реакции. Рекомендовано смывать с помощью контрастного душа.

Осторожно! Медовое обертывание с красным перцем лучше проводить после консультации с косметологом!

Мед с кофе . Такая смесь обладает дополнительным свойством скраб-эффекта, то есть очищает кожный покров, делает его бархатистым и гладким. Сочетание продуктов 1:1. Необходимо обратить внимание, что кофе способно не только скрабировать, но и омолаживать кожу за счет стимуляции выработки природного коллагена. Длительность обертывания составляет один час.

Мед с разведенной уксусом . Используется с целью усиления кровообращения. Чтобы сделать смесь необходимо смешать 200 грамм меда с одну ложку 6 % или 9 %уксуса и одну ложку воды. Благодаря усиленному кровообращению подкожно-жировой прослойкой начинается расщепляться жир, следовательно, целлюлит постепенно исчезает (результат заметен через две-три процедуры). Длительность процедуры не должна превышать двадцати минут.

Важно! Мед и кофе(только молотый) должны быть натуральными, кроме того не стоит применять засахарившийся, старый, прошедший термообработку мед.

Мед с солью. Благоприятно влияет на выведение излишней жидкости, таким образом, увеличивая тургор кожного покрова, который становится гладким и упругим. Для приготовления основы необходимо взять в равных пропорциях три ложки меда и три ложки соли, смешать. Готовое средство равномерно нанести на кожу и оставить воздействовать на полчаса. Наносить следует скрабируя.

Мед с эфирными маслами . Данный вид обертывания используется в целях похудения, избавления от целлюлита, нормализации кровообращения, очищения сосудов, капилляров, поднимает жизненный тонус и настроение. Чтобы приготовить смесь нужно взять двести грамм жидкого меда и пару капель иланг-иланг или масла лаванды (в зависимости от того, какой эффект необходимо достигнуть – тонус или расслабление). Длительность процедуры занимает пятьдесят минут.

Стоит обратить внимание, что именно апельсиновое эфирное масло с сочетанием меда, нанесенное на проблемные участки, способно в быстрые сроки справиться с целлюлитом.

Запомните! Эфирные масла используются только натуральные, без добавления химических веществ и различных отдушек. К примеру, лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, лавандовое, масло можжевельника.

Видео — Как убрать целлюлит на попе и ногах навсегда?

Как правильно делать медовое обертывание?

Перед началом проведения манипуляции следует очистить кожу. Для этого подойдут различные скрабы, приготовленные на основе домашних продуктов – овсяных хлопьев, морской соли, сахара, кофе. Предварительная очистка кожного покрова даст возможность глубже проникнуть полезным веществам и расщепить целлюлит.

Этапы проведения манипуляции

1. Если мед находится в твердом виде, то его необходимо подогреть на пару, а затем добавить к нему дополнительный активный компонент.
2. Основные проблемные области – бедренная часть, ягодицы и живот. Именно на них равномерным слоем наносится готовая смесь и обматывается пищевой пленкой.
3. В зависимости от состава смеси длительность проведения процедуры займет от получаса до часа времени.
4. Для усиления эффект можно лечь и укутаться пледом для создания теплового эффекта.
5. При удалении смеси под душем запрещено использовать мыло и гели для душа. Смывать нужно только теплой водой или контрастным душем.
6. После завершения действия рекомендуется нанести на кожный покров увлажняющий лосьон или крем.

Какие моменты нужно учитывать:

• во время проведения горячих процедур тело дополнительно накрывается одеялом;
• существует несколько типов обертывания – горячее и холодное. Для горячей процедуры ингредиенты хорошо подогреваются, а для холодной их температура не должна превышать комнатную;
• горячее обертывание проводится для всего тела, а холодное – для отдельных его участков;
• сеансы повторяются в течении 10-и дневного курса, через день, после требуется сделать 2-х месячную паузу.

Справка! При сильном нагреве мед теряет свои целебные свойства. Поэтому выбирать следует более жидкий продукт – он растапливается быстрее!

Неприятные проявления целлюлита сегодня знакомы не только женщинам, но и мужчинам. Один из самых безопасных методов избавления от проблемы - антицеллюлитные обёртывания. Последние можно делать как у косметолога, так и самостоятельно. Но прежде чем пробовать обёртывания в домашних условиях, ознакомьтесь с рецептами и нюансами их применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой застойное явление в жировой ткани. Проблема возникает на почве структурных изменений в подкожно-жировой клетчатке. В связи с этим происходит нарушение притока крови к тканям, что приводит к отёкам и расширению капилляров. Целлюлит легко обнаружить: достаточно сильно сжать кожу бедра. Если вы увидите углубления различной величины, то проблема присутствует. Но если в расслабленном состоянии неровностей нет, значит справиться с неприятным рельефом кожи вам будет легко. Главное - начать бороться с проблемой как можно раньше.

Каким образом обёртывания помогают против целлюлита

Регулярные и правильно выполненные в домашних условиях ничем не хуже процедур, проведённых в кабинете косметолога. Если после сеанса вы не почувствовали изменений, не торопитесь с выводами. Наберитесь терпения и со временем получите желаемый результат.

Обёртывания тонизируют, обновляют и подтягивают кожу

При регулярном применении обёртывания влияют на организм следующим образом:

• активизируют кровоток;
• выводят из клеток шлаки и токсины;
• способствуют уменьшению количества подкожного жира;
• улучшают циркуляцию крови в тканях;
• размягчают образования, являющиеся причиной возникновения рыхлости эпидермиса;
• насыщают клетки кожи влагой, витаминами и минералами;
• способствуют постепенному уменьшению объёмов тела;
• выводят излишки влаги из тканей;
• подтягивают и укрепляют кожу;
• ускоряют внутриклеточный метаболизм.

За счёт вышеперечисленных свойств процедуры успешно борются с проявлениями целлюлита на начальных стадиях заболевания. Однако стоит учитывать: обёртывания помогают только при условии, что проблема решается комплексно. Если при регулярном выполнении процедур вы будете продолжать мало двигаться, неправильно питаться и пить недостаточно воды, то эффект будет минимальным.

Помогут ли обёртывания при борьбе с застарелым целлюлитом?

По истечении времени рыхлые ткани, поражённые целлюлитом, становятся более плотными. В связи с этим проблему решить труднее. Но если целлюлит не вызван нарушением гормонального фона, то добиться хорошего результата всё же удастся. Регулярно проводите процедуры, а также старайтесь предпринимать сопутствующие меры: употребляйте больше фруктов и овощей, пейте достаточно жидкости, делайте массаж и будьте физически активными. Обёртывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективные. При соблюдении этих условий результат не заставит себя ждать!

Насколько уменьшаться объёмы за один сеанс?

Никто точно не скажет, сколько сантиметров в талии вы потеряете за одну процедуру. Каждый организм индивидуален, поэтому рассуждать об уменьшении объёмов нет смысла. Однако многие замечали, что после обёртывания талия сужается на 1–2 сантиметра. Но необходимо учитывать, что большая часть потерянного объёма - это вода, которая после сеанса снова оказывается на своём месте.

Разновидности антицеллюлитных обёртываний

Существует три основных вида обёртываний:

1. Горячее. Не воспринимайте название слишком буквально. Температура состава, как правило, комфортная, а эффект нагревания появляется благодаря ускорению кровообращения в тканях. Кроме того, горячее обёртывание расширяет сосуды и поры.
2. Холодное. Во время процедуры происходит сужение не только капилляров, но и сосудов покрупнее. Кровь и лимфа доставляют шлаки и токсины к внутренним выделительным органам на протяжении всего сеанса.
3. Нейтральное. Такое обёртывание не вызывает жжения и не охлаждает кожу. Процедура переносится легче, а результат аналогичный. Основной принцип действия нейтральных обёртываний - насыщение кожи витаминами и микроэлементами, а также бережное смягчение эпидермиса.

При отсутствии противопоказаний рекомендуется чередовать горячие, нейтральные и холодные обёртывания. Последние заметно повышают тонус кожи, в то время как первые способствуют быстрому и эффективному обновлению тканей. Нейтральные процедуры глубоко питают и увлажняют эпидермис, благодаря чему целлюлит постепенно рассасывается.

Основные принципы выполнения обёртывания в домашних условиях

Как и у любой косметической процедуры, у обёртывания есть основные принципы выполнения:

• Время выполнения процедуры варьируется от 30 до 60 минут, в зависимости от используемого рецепта. Это оптимальный период, за который питательные компоненты состава успеют проникнуть в ткани. Если передержать средство, то могут возникнуть негативные последствия: чрезмерное нагревание или охлаждение внутренних органов, раздражение на кожи и так далее.
• Курс процедур, как правило, включает в себя 10–12 сеансов. Затем необходимо прерваться на месяц и при необходимости возобновить. Обязательно придерживайтесь периодичности выполнения обёртываний: не делайте их чаще одного раза в два дня.
• Не занимайтесь спортом и не выполняйте тяжёлую физическую работу во время проведения сеанса. Подобные действия могут привести к созданию сильного стресса для организма, поскольку нагрузка на сердце увеличится. Идеальным вариантом будет отдых в постели с хорошей книгой.
• Не ешьте за два часа до выполнения обёртывания. Если во время процедуры организм будет занят перевариванием пищи, эффективность сеанса значительно снизится. Лучше, если все внутренние резервы будут направлены на сжигание жира и борьбу с целлюлитом. После процедуры также не рекомендуется есть в течение часа.
• Окутайтесь тёплым одеялом. Это значительно усилит термо-эффект.
• Если во время процедуры возник дискомфорт (стало очень жарко или холодно, закружилась голова и т.д.), немедленно смойте состав.

Этапы выполнения процедуры на руках, ногах, бёдрах, животе и ягодицах

Чтобы результат от проведения процедуры был максимальным, последовательно выполняйте следующие этапы:

1. Прежде всего постарайтесь тщательно очистить кожу. Рекомендуется принять ванну или сходить в сауну, чтобы удалить максимум загрязнений с поверхности эпидермиса.
2. Нанесите грубый скраб, чтобы избавиться от омертвевших клеток. Кроме того, средство поможет раскрыть поры, благодаря чему полезные вещества из состава обёртывания будут впитываться лучше.
   Перед нанесением обёртывания рекомендуется обработать кожу скрабом
3. По возможности сделайте небольшой массаж проблемных зон. Просто помните кожу, как умеете. Основная цель этапа - разогрев эпидермиса.
4. Готовым составом смажьте проблемную зону: руки, ноги, бёдра, живот или ягодицы. При нанесении двигайтесь снизу вверх. Слой должен быть достаточно толстым: 0,2–0,5 см. Лучше делать обёртывание локально (только для одной зоны), чтобы не перегружать организм.
   Состав для обёртывания следует наносить плотным слоем
5. Оберните обработанные места пищевой плёнкой, сделанной из полиэтилена. Наденьте бельё, выполненное из натуральных тканей. Не пытайтесь натянуть колготки на проблемные зоны в надежде усилить эффект. Для процедуры выбирайте одежду свободного кроя.
   После нанесения состава оберните проблемные места пищевой плёнкой
6. Лягте и окутайтесь плотным одеялом (если обёртывание горячее). Последнее улучшит результат сеанса.
7. В зависимости от используемого рецепта отдыхайте 30–60 минут. Старайтесь не уснуть, чтобы не передержать состав на коже. Во время процедуры рекомендуется пить зелёный чай и негазированную воду.
8. По истечении положенного времени смойте средство. Удобнее это будет сделать в душе.
9. Воспользуйтесь антицеллюлитным кремом или увлажняющим лосьоном для тела.

Рецепты для обёртывания от целлюлита на бёдрах и ягодицах в домашних условиях

Существует множество рецептов для выполнения обёртываний в домашних условиях. Есть антицеллюлитные составы на основе глины, кофе, эфирных масел, горчицы, мёда, мази Капсикам, шоколада, водорослей и так далее. Одни рецепты предназначены для приготовления горячих обёртываний, другие для холодных. Есть также нейтральные составы. Попробуйте разные рецепты и определитесь, какие вам подходят больше.

Медовая процедура

Обёртывания на основе мёдане только борются с целлюлитом, но и обладают следующими свойствами:

• антисептическое;
• противовоспалительное;
• лифтинговое;
• регенерирующее.

Если мёд подогреть, то он утратит практически все свои полезные свойства. В связи с этим у обёртывания с продуктом пчеловодства есть особенность - отсутствие необходимости использования тёплого одеяла во время процедуры.

Процедура на основе мёда рекомендуется для устранения целлюлита на сухом и склонном к отёчности эпидермисе. Кроме того, сеанс отлично влияет на психику: способствует устранению депрессии и апатии, а также борется с хронической усталостью.

Мёд обладает согревающим свойством, поэтому все обёртывания на основе продукта считаются горячими

Наиболее эффективными считаются следующие рецепты для обёртываний на основе мёда:

• 2 ст.л. горчицы в сухом виде развести тёплой водой до консистенции нежирного йогурта. Добавить чайную ложку соли, такое же количество яблочного уксуса и сахара. Прямо перед нанесением влить в смесь 10 г мёда. Если последний у вас в твёрдом виде, то сначала смазывайте им кожу. После того как мёд приобретёт более жидкую консистенцию, нанесите предварительно приготовленный состав поверх продукта пчеловодства. Обёртывание можно держать полчаса.
• Немного подогрейте 50 мл молока и добавьте к нему 100 г мёда. Если кожа жирная, влейте в состав 0,5 ч.л. уксуса или спирта. Обёртывание можно выполнять в течение 60 минут.
  Молоко способствует смягчению и глубокому питанию кожи
• Соедините мёд с растительным (кокосовым, оливковым или миндальным) маслом в соотношении 2:1. Можно добавить несколько капель цитрусового эфира. Состав держите на коже 1 час.
  Миндальное масло богато питательными веществами, благодаря чему делает кожу более гладкой
• Разведите глину тёплой водой до консистенции сметаны. К составу добавьте мёд. На одну часть последнего приходится 2 части глины. Добавьте несколько капель настойки перца или щепотку сухого молотого чили. Едва ощутимое жжение во время процедуры - это нормально. Обёртывание держите не более 30 минут.

На основе глины

Для обёртывания на основе глины рекомендуется использовать продукт голубого или чёрного цвета. В составе этих субстанций содержится максимальное количество полезных компонентов (например, кремний), способствующих обновлению клеток и восстановлению соединительной ткани.

Обёртывание в домашних условиях рекомендуется выполнять на основе голубой или чёрной глины

Для приготовления обёртывания необходимо развести глину водой до консистенции сметаны. Смешивать средство лучше прямо перед использованием, поскольку оно очень быстро высыхает.

Не пользуйтесь металлической посудой для приготовления состава. Дело в том, что при реакции глины с материалом ёмкости может образоваться опасное вещество.

Держать обёртывание можно 1 час. Если вы добавляете в состав разогревающие вещества (перец и т.д.), то сократите время процедуры до 30 минут.

Глина отлично сочетается со следующими ингредиентами:

• Любые эфиры. Понадобится всего пара капель. Против целлюлита лучше подходят цитрусовые эфирные масла. Во время процедуры вы можете ощутить лёгкое пощипывание. Если последнее станет слишком сильным, немедленно смойте состав.
• Минеральная вода (разбавьте ей глину вместо обыкновенной). Таким образом вы дополнительно обогатите кожу полезными веществами.
• Растительные масла: оливы, льна, кедра, миндаля, репейника и т.д. Не забывайте слегка подогревать эмульсии на водяной бане прямо перед использованием. Понадобится всего одна столовая ложка.
  Репейное масло нередко используется в косметических целях: для ухода за кожей, ресницами и волосами
• Корица. Её добавляют в сухую глину в количестве двух столовых ложек. Корица способствует ускорению клеточного метаболизма. Кроме того, вещество имеет пряный аромат, благодаря чему процедура становится более приятной.
  Молотая корица не только придаст приятный аромат обёртыванию, но и даст дополнительный эффект - тонус эпидермиса
• Сухая ламинария. На одну часть глины берётся одна часть водорослевого порошка. Состав настаивается треть часа.
• Гуща от кофе. Соотношение - 1:1. Кофе отлично тонизирует кожу.
• Жгучий перец. Количество - 1 ч.л. Вещество сильно разогревает эпидермис.
• Мёд. Достаточно двух чайных ложек. Продукт пчеловодства дополнительно питает и разогревает кожу.

На основе кофе

Для приготовления обёртывания применяется и молотый продукт и гуща. Кофе ускоряет кровообращение и активизирует регенерацию клеток. Кроме того, продукт способствует уменьшению жировой прослойки и снятию отёчности.

Если вы берёте молотый кофе, то его обязательно нужно смешивать с дополнительным ингредиентом. Гущу можно использовать отдельно, но для приятной консистенции и удобства нанесения рекомендуется добавить немного растительного масла. Обёртывание держать на коже 30–40 минут.

Кофейная гуща тонизирует кожу и способствует постепенному исчезновению целлюлита

Состав на основе кофе станет ещё эффективнее, если добавить к нему следующие ингредиенты:

С эфирными маслами

Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, они всегда являются дополнительными составляющими. Тем не менее обёртывания с ароматными веществами выделяют в отдельную группу, поскольку эффект от подобной процедуры превосходит все ожидания. В борьбе с целлюлитом наиболее подходящими эфирами являются:

• лимонный;
• розмариновый;
• из корицы;
• апельсиновый;
• из бергамота;
• из лемонграсса;
• из чайного дерева.

Для приготовления обёртываний с эфирными маслами рекомендуется пользоваться следующими рецептами:

• К двум столовым ложкам масла оливы добавить по 3 капельки эфира грейпфрута и апельсина, по 2 капли масла кипариса и можжевельника. Длительность процедуры - 45 минут.
  Масло апельсина считается одним из лучших средств при борьбе с целлюлиом
• К двум столовым ложкам обыкновенного лосьона для тела добавить мало корицы и гвоздики в количестве нескольких капель. Такое обёртывание держат на коже 60 минут.
  Масло корицы имеет своеобразный, но приятный аромат
• Взять любой массажный крем и вмешать в него масло грейпфрута и лимона в количестве двух капель. Продолжительность сеанса - 45 минут. Масло лимона насыщает кожу витаминами и уменьшает проявление целлюлита
• Соединить 2 ст.л. сметаны, 1 ч.л. сока лимона, щепотку соли, масло корицы и апельсина в количестве нескольких капель. Состав немного подогреть и тщательно перемешать. Длительность процедуры - 30 минут.
  Благодаря сметане обёртывание с эфирными маслами имеет кремовую консистенцию
• 4 части масла оливы соединить с одной частью молотого чили. В состав влить несколько капель эфира апельсина. Оставить обёртывание на коже на 25 минут.
  Сухой молотый чили сегодня можно купить в любом продуктовом магазине

Во избежание негативных последствий придерживайтесь следующих правил использования эфиров:

• Перед применением ароматного масла проведите тест на индивидуальную непереносимость: смажьте запястье эфиром. Если спустя сутки покраснения не возникло, смело пользуйтесь средством.
• Старайтесь не покупать слишком дешёвые масла. Пусть у вас будет один, но качественный эфир.
• Составы рекомендуется подогревать перед использованием. Не нужно дожидаться, пока смесь станет горячей. Достаточно разогрева до комнатной температуры. Благодаря этой простой манипуляции эфир будет эффективнее воздействовать на кожу.

Горячее горчичное средство

Все обёртывания на основе горчицы являются горячими. Продукт сильно разогревает клетки эпидермиса и активизирует обменные процессы в тканях. Для приготовления состава используется сухая горчица. Последнюю разводят водой до консистенции йогурта. Если вы почувствуете едва заметное жжение во время процедуры - не пугайтесь, это нормально. Но в случае, когда становится слишком горячо, лучше прекратить процедуру. Обёртывание с горчицей нельзя держать дольше получаса.

При покупке выбирайте горчицу, которая имеет насыщенный жёлтый оттенок

Чтобы процедура была эффективной, воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

С кремом Капсикам

Капсикам представляет собой аптечную мазь для больных суставов. Средство славится разогревающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами. Активный компонент препарата - капсацин, изготавливаемый из перца чили. Капсикам является очень сильным препаратом, поэтому при его применении следует быть очень осторожными.

Капсикам предназначен для лечения суставной боли

Чтобы максимально обезопасить свою кожу от агрессивного воздействия средства во время процедуры, придерживайтесь следующих правил:

1. Предварительно соедините мазь с маслом оливы или миндаля в соотношении 1:5. Также смешивать Капсикам можно с любым кремом для похудения в той же пропорции.
2. Наносите средство локально. Если смазать составом с добавлением Капсикама всё тело, то можно сильно перегреть внутренние органы.
3. Не наносите продукт на живот.
4. Двигайтесь во время процедуры. Да, при выполнении обёртывания с Капсикамом можно не только лежать. Активные действия отвлекут вас от неприятных ощущений.
5. На одну процедуру не берите больше одной горошины мази.
6. Сразу после нанесения продукта тщательно вымойте руки.
7. Не пользуйтесь Капсикамом на протяжении 48 часов после процедуры по удалению нежелательных волосков.
8. Не загорайте и не посещайте солярий в течение 24 часов после проведённого сеанса.
9. Прежде чем применять препарат, изучите его противопоказания.
10. Не держите обёртывание с Капсикамом дольше получаса.

На основе шоколада

Какао-бобы содержат в своём составе множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Но главное, в шоколаде присутствуют полифенолы. Последние борются со свободными радикалами и восстанавливают работу клеток. Кроме того, какао-бобы стимулируют выработку серотонина (гармона счастья). Благодаря этому обёртывание на основе шоколада предотвращает развитие депрессии и улучшает настроение. Помимо перечисленных свойств, какао-бобы способствуют повышению выработки коллагена, ускорению кровообращения и восстановлению повреждённых тканей, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Шоколад способствует не только повышению упругости кожи, но и улучшению настроения

Как выбрать шоколад для процедуры

Для процедуры выбирайте продукт с максимальным содержанием какао-бобов. Лучше взять чёрный шоколад, поскольку в молочном концентрация полезных веществ ничтожно мала. Также для обёртывания подойдёт натуральный какао-порошок.

Состав для шоколадного обёртывания удобнее приготовить на основе какао порошка

Как приготовить шоколадный состав для обёртывания

Залейте какао-порошок горячей водой так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Немного остудите массу во избежание ожога. Как правило, в состав шоколадного обёртывания не добавляют другие ингредиенты. Но при желании можно дополнить рецепт двумя каплями любого эфирного масла или чайной ложкой кофейной гущи.

Для приготовления обёртывания можно использовать не какао-порошок, а плитку шоколада. В этом случае растопите последнюю на водяной бане. Когда шоколад обретёт консистенцию сметаны, добавьте к нему остальные ингредиенты.

С водорослями

Сегодня порошок ламинарии можно купить в любой аптеке, поэтому домашнее обёртывание на основе водорослей стало доступно каждому. Помимо борьбы с целлюлитом, процедура способствует сужению шрамов и рубцов, а также повышению тонуса эпидермиса.

Сухие частички ламинарии быстро набухают в водной среде

Чтобы правильно сделать водорослевое обёртывание, последовательно выполняйте следующие пункты:

1. К 600 мл воды добавьте 150 г водорослевого порошка. Делайте это постепенно и постоянно помешивайте средство, чтобы избежать образования комочков. Используйте глубокую, удобную ёмкость.
2. Помешивайте массу до тех пор, пока она не станет консистенции густого йогурта.
3. Настаивайте средство ещё 15 минут, чтобы водоросли полностью набухли.
4. Нанесите состав как обычно и замотайте проблемную зону плёнкой, сделанной из полиэтилена.
5. Спустя 1 час смойте средство.

Ни в коем случае не используйте водоросли при наличии онкологических заболеваний.

С мятным маслом

Возьмите столовый уксус и воду в соотношении 1:1. Добавьте к составу несколько капель эфира мяты. Такое обёртывание удобно наносить с помощью бинтов. Процедура длится 60 минут.

Мятное масло охлаждает и подтягивает эпидермис

Обёртывание с маслом мяты охлаждает кожу, способствует повышению тонуса эпидермиса и является отличной профилактикой варикоза.

Видео: самые эффективные обёртывания против целлюлита дома

Меры предосторожности при похудении

Чтобы избежать неприятных ощущений во время и после процедуры, придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• Разогревайте тело, двигаясь исключительно от периферии к центру. Если проблемная зона - ноги, то начните смазывать составом ступни и икры. Когда нижняя часть конечностей разогреется, приступайте к области выше колен и бёдрам. Таким образом, организм успеет привыкнуть к необычным ощущениям и не испытает сильного стресса.
• Тестируйте составы перед применением. Готовое средство наносите на внутреннюю сторону локтя и ждите сутки. Если спустя это время раздражения не возникло, то смело пользуйтесь рецептом. В противном случае немедленно смойте состав и обработайте кожу заживляющим кремом.
• Не затягивайте плёнку слишком туго. Это может привести к нарушению микроциркуляции в обрабатываемых зонах и головокружению.
• Не выполняйте физических нагрузок во время процедуры. Многие девушки в надежде усилить эффект от обёртывания, во время сеанса крутят педали велотренажёра, танцуют и бегают. Такие действия могут привести к следующим негативным последствиям:
  • обезвоживание;
  • смазмы;
  • повышение внутренней температуры тела;
  • аритмия;
  • повышенное потоотделение;
  • другое.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к применению обёртываний являются:

• Высокая температура. Обёртывание сильно разогревает или охлаждает тело, из-за чего ситуация может усугубиться.
• Аллергическая реакция на состав. Не забывайте перед применением рецепта проводить тест на чувствительность.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Процедура повышает нагрузку на сердечную мышцу.
• Воспалительные процессы в организме: пневмония и пр.
• Кожные заболевания. Состав для обёртывания может вызвать раздражение на поражённых участках кожи.
• Варикоз. При этом заболевании запрещено только горячее обёртывание. Холодный вариант, напротив, будет способствовать снятию усталости ног и повышению тонуса вен.
• Гинекологические заболевания. Процедура может усугубить воспалительный процесс, так как при повышении температуры бактерии размножаются активнее.
• Беременность и период кормления грудью.
• Менструация.

Глина – средство № 1 для домашнего обертывания

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

• глина «плюс» корица;
• глина «плюс» красный перец (жгучий).

Совет! Все виды обертывания следует проводить после тщательной подготовки кожи к процедуре: приема душа, нанесения очищающего скраба. Поры раскроются, тело и кожа станут готовыми к впитыванию полезных веществ, выведению лишнего из организма. В противном случае процедуры будут терять эффективность.

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Совет! Если есть желание совместить процедуру избавления от целлюлита с возращением эластичности коже, косметологи рекомендуют добавлять к глине оливковое, кукурузное, льняное масло.

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

• смесь из горчичного порошка на медовой основе;
• горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым , льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремом от целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли , около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Сегодня в косметологической практике известны разные способы для эффективного обертывания от целлюлита с использованием уксуса в домашних условиях. Среди них можно выделить процедуры с:

• виноградным уксусом;

Так, достаточно действенным среди этих методик избавления от целлюлита считается применение раствора яблочного уксуса. Он достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Не требует особых затрат времени. Для этого берется один стакан указанного уксуса и разбавляется путем доливания к нему четырех стаканов обычной чистой воды.

Чтобы выполнить процедуру обертывания, следует воспользоваться подготовленными заранее тканевыми лоскутами-полосками. Их необходимо смочить в растворе и обмотать те участки тела, которые относятся к проблемным, а сверху – шар пищевой пленки. После высыхания ткани можно закончить процедуру обертывания и принять душ. Кожа обрабатывается на финальной стадии кремом для тела с увлажняющим эффектом.

Для женщин, желающих использовать яблочный уксус, можно предложить к рассмотрению такой интересный рецепт. К 100 мл 9-процентного яблочного уксуса добавляется чистая проточная вода в соотношении 1:1. В раствор насыпается морская соль в объеме 1/5 чайной ложки.

Необходимо дождаться полного растворения соли. Только после этого смачивать ткань в растворе и обматывать ею тело в проблемных местах. Сверху ткани оборачиваться необходимо пищевой пленкой для создания парникового эффекта.

Выдержать «компресс» необходимо не меньше часа. После этого принять душ и увлажнить кожу тела с помощью крема.

Совет! Для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом с помощью уксуса следует провести около 15–18 таких процедур в интервале одного-двух дней.

Ежедневные процедуры не будут иметь эффекта, к тому же могут привести к повреждениям кожных покровов.

Домашний салон красоты: процедура медовых обертываний

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

• мед с молоком;
• мед с эфирными маслами;
• мед с горчицей;
• мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Совет! Выполняя процедуры медовых обертываний от целлюлита, не следует пользоваться теплой одеждой или одеялом. Мед, как известно, при нагревании теряет свой лечебные свойства. Поэтому достаточно будет пищевой пленки для тех рецептов, которые предусматривают ее использование.

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях: кофейные нотки

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

• кофе с глиной (голубой, белой);
• кофейная гуща без примесей;
• гуща кофейная с водорослями;
• кофе молотый с перцем и медом и др.

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.