Средства для умывания после 30 лет.

Многие женщины согласятся с утверждением, что после тридцати жизнь только начинается. Это действительно так, ведь у большинства учеба в прошлом, имеется постоянная работа и стабильный доход, а дети уже подросли. Казалось бы, жизнь прекрасна. Но именно в этом возрасте представительницы прекрасного пола замечают, что молодость постепенно проходит, наступает зрелость, которая влечет за собой морщины, тусклый цвет кожи лица, темные круги под глазами и припухлость век. Теперь глядя в зеркало, можно найти новые морщины и кучу недостатков.

Молодость не вечна, но если знать и пользоваться советами по уходу за лицом после 30-летнего рубежа, можно и в 37 выглядеть на 25. Итак, сегодня мы поговорим про уход за кожей лица после 30 лет.

Причины возрастных изменений кожи в 30-летнем возрасте

Тело каждого человека изменяется в течение всей жизни. У каждого человека по разному и в разное время наступают процессы старения. Кого-то может удивит эта статья и он подумает, что она для 45-50 летних женщин. Что ж, возможно вам повезло и в 30 лет вы не знаете таких проблем. А у кого-то процессы старения наступают еще в преддверии, скажем в 27-29 лет.

Опять же не стоит обольщаться, если вы в 30 выглядите на 20. Биологические часы уже начали тикать, поэтому возрастные изменения могут наступить в любую минуту, как в 30, так и 37. Если вы начнете немедленно ухаживать за своей коже по программе 30+, то вы продлите её молодость. Главное, не останавливаться после 40, 50 и т.д. И тогда, вашим внешним видом будут восхищаться очень долго, а молодые девушки будут говорить: «Вот бы мне так выглядеть в вашем возрасте;)».

Как бы там не было, среднестатистические показатели таковы: до 25 лет организм еще очень молод и быстро восстанавливается, но после 30 у женщин меняется гормональный фон, что за собой влечет необратимые изменения. 30 –летние дамы отмечают, что мелкие морщины становятся глубже, их уже видно невооруженным глазом, меняется тон лица, появляются припухлости под глазами, отечность. Это происходит из-за того, что кожа начинает хуже удерживать влагу, эпидермис (верхний слой кожи) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма, свободных радикалов становится больше, из-за чего кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет свою упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина. Замедляется тонус лицевых мышц от чего возможно первые проявления .

Все вышеперечисленные возрастные изменения коснутся рано или поздно каждой женщины. Но только в наших силах «притормозить» эти процессы и продлить молодость на несколько лет благодаря правильному и комплексному подходу.

Главным правилом, которое поможет всегда молодо выглядеть, иметь отличное самочувствие – это умеренные физические нагрузки, сбалансированное здоровое питание, отказ от вредных привычек. Откажитесь наконец от мучного, уменьшите количество выпитого алкоголя.

• Алкоголь иссушает организм изнутри ухудшает пищеварение, способствуя появлению новых морщин, прыщей и серости на лице.
• Мучная, жирная, копченная пища повышают артериальное давление, а с возрастом хуже выводятся из организма, откладываясь на стенках кишечника и сосудов.

Без соблюдения этих требований вы не добьетесь нужно результата даже при помощи самых дорогих кремов. Кстати, многие крема 30+ изготовлены на основе гормональных ингредиентов, об этом важно помнить при выборе косметических средств.

Если вы приверженец правильного питания, занимаетесь спортом, то пора узнать обо всех секретах, которые помогут продлить молодость коже лица и всему организму в целом.

• Начинайте день правильно. С очищения кожи лица. Ни в коем случае не мылом, только чистой водой, молочком или тониками. За ночь на лице образуются жировые отложения, которые следует очистить перед нанесением дневного крема.
• Научитесь правильно умываться. Не каждая женщина знает, что начиная с 30 лет умываться нужно не холодной и не горячей водой. Для такой процедуры идеально подойдет прохладная вода комнатной температуры. Некоторые косметологи рекомендуют использовать минеральную воду с газом.
• Включите в свой рацион питания свежевыжатый сок из петрушки, сельдерея и/или капусты. Это не только благоприятно отразится на вашем самочувствии и повысит иммунитет, но и прекрасно повлияет на внешний вид, в частности на цвет лица и тонус кожи. ДА — это не вкусно! ДА — противно! А как вы хотели?! В борьбе за красотой после 30 нужны радикальные меры.
• Не пренебрегайте 8 часовым сном. Это важно, иначе отпечаток в виде мешков под глазами и отеков с утра вам обеспечен.
• Следите за своей мимикой. Иначе к возрастным морщинам прибавятся мимические.
• и полюбите зеленый чай. Вода улучшает обменные процессы в организме, а в зеленом чае содержатся вещества, которые выводят свободные радикалы из организма, тем самым замедляют процесс старения. Хочу отметить, что лучше пить китайский зеленый чай. В нем больше пользе, нежели в пакетированном.
• Пейте жидкость не позднее, чем за пару часов до сна. За это время выпитая вода, кефир и т.д. успеют «уйти» из организма и не проявятся в виде отеков утром.
• Используйте специальные крема. 30 лет – это время, когда пора начинать использовать крема с пометкой «Антивозрастные». В их составе должны быть фруктовые кислоты, коллаген, эластин, витамины группы А, С, В, Р.
• Ограничьте время нахождения на солнце. Загорайте в утренние и вечерние часы, когда солнечные лучи не такие агрессивные. Обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем .
• Регулярно пользуйтесь дневными и ночными кремами. В состав дневного крема должен входить SPF-фильтр, т.к. даже сидя за компьютером, лицо подвергается излучению.
• Если возрастные изменения уже «кричат» на вашем лице, то вы уже смело можете покупать косметику с пометкой anti- age. Но помните, данные косметические средства действуют пока вы ими пользуетесь, когда вы прекращаете их использование строение клеток возвращается в исходное положение.
• Используйте . В таких средствах концентрация полезных веществ в несколько раз больше чем в кремах. Поэтому применять их ежедневно круглый год не рекомендуется. Проводите не менее 2 курсов в год (весной и осенью).
• Наносите косметические средства только по массажным линиям.

• Регулярно используйте очищающие и питательные маски.
• Несколько раз в год посещайте косметические кабинеты, где косметолог произведет профессиональную чистку, питание и увлажнение кожи. После таких процедур выравнивается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает отечность.
• Начните уделять внимание шее и коже вокруг глаз.
• Заканчивать день так же нужно правильно: с очищения и питания кожи. Используя молочко для снятия макияжа, а после этого очищающий тоник вы убиваете двух зайцев: очищение и питание кожи. Обязательно снимайте макияж перед сном, используя специализированные средства. Используйте ночной крем для лица. Он более сложный по составу и для того, чтобы кожа получила все питательные элементы нужно время и конечно же отсутствие дополнительного внешнего воздействия: косметики, экологии и т.п. В ночном креме не обязательно содержание SPF-фильтра, а вот ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим очень даже нужны. Старайтесь подобрать крем, в составе которого будут эти элементы.

• Ежедневно делайте самомассаж и гимнастику для лица.

Не стоит забывать о том, что за кожей лица нужно ухаживать ежедневно (очищение и увлажнение), еженедельно (пилинг и маски) и круглый год (зимой используйте более жирные крема, и реже используйте спиртосодержащие косметические средства, а летом крема с солнце защитным фильтрем).

Этапы ухода, которые требуются для кожи после 30 лет

Этапы ухода за кожей в любом возрасте остаются неизменными. Это:

1. Регулярное очищение.
2. Важное тонизирование.
3. Необходимое питание и увлажнение.

Но кожа, которая подвергается возрастным изменениям, требует особого подхода и использование специальных косметических средств. В этом возрасте недостаточно будет проводить весь комплекс процедур только вечером. Теперь очищать, тонизировать и питать личико нужно 2 раза в день. Внимательно подходите к подбору продукции, используйте только те средства, которые подходят именно для вашего типа кожи. Не используйте косметику сомнительных производителей.

Умывайтесь водой и специальным очистительным средством (пенкой, молочком и т.д.). После очищения тонизируйте кожу тоником, или приготовленным травяным отваром. Утром наносите дневной крем, а вечером ночной. Утром лучше всего использовать крем для увлажнения, а вечером для питания кожи.

Все процедуры займут совсем немного времени (около 15 минут в день), а результат будет потрясающий.

Уход за жирной кожей лица после 30

Для жирного типа кожи характерна излишняя выработка кожного жира, из-за чего на лице постоянно присутствует неприятный блеск. Многие женщины маскируют его большим количеством тональных средств, что еще больше загрязняет поры и приводит к различным высыпаниям. Помочь в этом могут правильно подобранные косметические средства. Умываясь утром, используйте средства, которые подходят именно для вашего типа кожи, а тонизирование производите спиртосодержащим тоником или лосьоном. Спирт подсушивает кожу и предотвращает появление нежелательного блеска. Не используйте жирные крема, остатки средства промачивайте косметической салфеткой.

Уход за сухой кожей лица после 30

У обладательниц сухого типа кожи быстрее появляются возрастные
морщинки, а мимические выражены сильнее. Все из-за того, что кожа не может сохранить нужное количество влаги. В таком случае коже жизненно необходимо постоянное увлажнение. Приобретите мицеллярную воду в аэрозоле и в течение дня распыляйте ее на лицо (макияж от этого не пострадает). Исключите использование тоников на основе спирта. Он пересушит и без того сухую кожу. Обязательно увлажняйте и питайте кожу кремами утром и вечером. Женщинам с сухой кожей не желательно делать скрабирование и пилинг чаще 1 раза в неделю.

Уход за проблемной кожей после 30

К 30 годам у женщины не может быть подростковых прыщей, угревой сыпи. Если же они появились, то это проблема, с которой необходимо обратиться к врачу или косметологу. Дело в том, что высыпаниями организм сигнализирует о различных болезнях внутренних органов. Поэтому не затягивайте с походом в медицинское учреждение.

Обладательницы проблемной кожи как никто другой должны регулярно посещать косметолога, производить профессиональную чистку лица и использовать косметические средства, рекомендуемые специалистом.

Салонные процедуры

Если коже в 25 вполне хватает косметических процедур, которые можно проводить дома (пиллинг, питательные маски и т.д.), то с преодолением 30-летнего барьера профессиональный уход просто необходим. Все приготовленные самостоятельно, или купленные косметические средства действуют на верхние слои эпидермиса и не устраняют проблему полностью. Только в косметических салонах могут провести специальные процедуры, которые будут глубоко воздействовать на кожу (очистят ее, насытят нужными компонентами, разгладят морщины). Вот несколько из них.

• – глубоко воздействует на кожу, очищая ее от ороговевших клеток, грязи, пыли, после чего любой крем или сыворотка глубже проникает в кожу и работает эффективнее. Такая процедура направлена на оздоровление и омоложение кожи. Большинство клиенток отмечают, что морщинки становятся менее заметными уходит отечность, улучшается цвет лица.
• – рекомендуется проводить 2 курса в год по 5-7 процедур. После него кожа выглядит заметно посвежевшей, улучшается микроциркуляция крови, разглаживаются морщины на несколько месяцев (особенно в носогубной зоне), кожа становится упругой и заметно помолодевшей.
• Инъекции ботокса, фотоомоложение, мезотерапия – это неполный перечень процедур, направленных на омоложение кожи и избавление от морщин. Перед тем как применить их на себе обратитесь за консультацией к дерматологу.

Косметические процедуры в домашних условиях

Посещать косметолога после 30 очень важно, но не
менее важен ежедневный уход за кожей дома. Для проведения любой процедуры понадобятся или покупные, или сделанные собственноручно косметические средства. В качестве первых можно усомниться, а скрабы, маски, тоники из природных компонентов точно не навредят. Для их приготовления понадобятся ингредиенты, которые есть на кухне и аптечке каждой хозяйки. Так вы сэкономите семейный бюджет, порадуете личико и получите удовольствие от проделанных процедур.

Очень полезно протирать лицо молоком, главное делать это на очищенную кожу. Можно оставить на пару минут молоко на лице, а затем смыть теплой водой.

Для сухой и дряблой кожи можно приготовить сок алоэ и протирать им лицо дважды в день. Ведь что может быть лучше, чем самые натуральные ингредиенты. К тому же не зря алоэ использую производители ведущих косметических средств.

Смягчающая маска на основе банана

Возьмите банан, размягчите его вилкой или в блендере, добавьте к нему 1 ч.л. жирных сливок и 0,5 ч.л. крахмала картофельного. Смешайте все составляющие и нанесите банановую маску на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смойте водой комнатной температуры.

Маска «Зеленая витаминка»

Для приготовления такой маски необходимо взять листья петрушки, салата, сельдерея. Измельчить и перетереть их до кашеобразной массы, куда всыпать 1 ч.л. овсяной каши. Полученную массу нанести на распаренное лицо и через 25-30 минут смыть прохладной водой.

Омолаживающая маска с молоком

Сделать такую маску очень просто. Возьмите теплое молоко, добавьте муку и хорошо размешайте. Должна получиться густая кашица. После чего туда влейте 1 яичный желток и еще раз хорошо все перемешайте. Наносить маску следует на предварительно очищенную кожу на 20 минут, после чего ее смыть и смазать кожу питательным кремом.

Волшебные кубики льда

Для утреннего тонизирования отлично подойдут травяные кубики льда. Вам нужно будет травяной отвар (аптечной ромашки, календулы, череды, липового цвета и др.) залить в формы для льда и заморозить. Каждое утро после очищения тонизируйте кожу, протирая кусочком льда лицо и шею.

Фруктовое питание кожи

В летний период не забывайте о существовании омолаживающих и питательных масок из свежих фруктов. Для их приготовления идеально подойдут абрикосы, черешня, малина, клубника, яблоки. Выбрав один ингредиент, разотрите его и полученную кашицу нанесите на лицо, избегая области губ и глаз. Через 20-25 смойте водой комнатной температуры.

Специальный уход для каждой зоны лица

Ни для кого не секрет, что толщина кожи на всех участках лица разная. Поэтому они требуют индивидуального подхода. На многих покупных косметических средствах производитель указывает, какие зоны нельзя затрагивать при использовании продукта.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и лишена достаточного количества сальных желез. Из-за этого она нуждается в постоянном увлажнении. Для её питания подбирайте крем с пометкой «Для кожи вокруг глаз». Не используйте крем, который вы наносите на лицо для кожи вокруг глаз. Он слишком тяжелый для нежной кожи в этой зоне, в связи с чем, он только поспособствует образованию мешков или наоборот, растягиванию кожи под глазами.

Наносите косметические средства безымянными пальцами, нежно похлопывая. 2 раза в неделю делайте маску для этой зоны. Каждое утро и перед сном производите самомассаж.

Не наносите крем на кожу под глазами непосредственно перед сном. Желательно провести эту процедуру за час, т.к. увлажняющий крем имеет жирную структуры и если он не успеет впитаться, на утро вы получите отеки и мешки под глазами.

Уход за шеей

Шея, как и лицо подвержено быстрому старению.
Почему-то часто мы пренебрегаем этой зоной. И наверняка вы видели таких женщин, у которых не морщинки на лице, но зато дряблая кожа на шее (обычно это проявляется после 50 лет). Так вот это как раз результат пренебрежения уходом за шеей. Давайте сделаем так, чтобы ни шея ни лицо не выдавали вас явными признаками старения. Для это важно просто не забывать ухаживать за шеей.

Уход за этой областью достаточно прост, но очень важен. Все маски, кроме скраба, можно наносить и на шею. Дневной и ночной крем для лица подойдет и для этой области. Наносить его нужно нежными движениями от ключицы к подбородку, избегая резких движений.

30 лет – это еще не старость и не приговор. С признаками старения можно и нужно бороться. К этому возрасту, каждая женщина отчетливо должна понимать, что ее внешний вид и состояние кожи зависит только от нее. Без регулярного правильного ухода за кожей лица, активного и здорового образа жизни невозможно иметь молодой, красивый и привлекательный вид даже в 25. Не забывайте, что помимо косметических процедур нужно позаботиться и о своем иммунитете, особенно в период обострения простудных заболеваний. Так, например, для поддержания общего иммунитета организма принимайте настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка. Придерживаясь всех рекомендаций, вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя молодой, здоровой, бодрой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Полезные видео подборки по уходу за кожей лица после 30 лет.

Советы от профессионала!

С возрастом кожа лица теряет здоровый вид и начинает увядать. Происходит это по достижению женщиной тридцатилетнего возраста. Чтобы не допустить этого следует с особым вниманием ухаживать за кожей, своевременно увлажняя ее и питая полезными элементами (витаминизированный крем, молочко, маски).

Состояние кожи лица после 30 лет

Кожа женщины после 30 лет переживает гормональные изменения. В этот период снижается выработка коллагена, что способствует:

• Появлению первых мимических морщин на лице;
• Снижению эластичности кожи;
• Уменьшению ее упругости;
• Потере свежести и сияния цвета лица;
• Появлению отеков и припухлостей, особенно после ночного сна;
• Усугублению носогубной складки.

По достижению женщиной тридцатилетнего возраста ее кожа уже считается зрелой. В организме нарушается обмен веществ и снижается процесс обновления клеток. Безусловно, с генетикой ничего не поделаешь, но если придерживаться простых рекомендаций по уходу за кожей лица, то можно сгладить вышеперечисленные симптомы ее увядания.

Популярные статьи:

Правила ухода за кожей лица после 30 лет

• Утренний массаж лица;
• Умывание дважды в день фильтрованной водой комнатной температуры;
• Соблюдение правил вытирания лица. Нельзя растягивать кожу. Лучший способ убрать капли — промокнуть их полотенцем;
• Тонизирование лицевых мышц;
• Увлажнение специальным кремом (с витаминами и минералами);
• Правильное снятие макияжа, с использованием специального молочка или тоника для женщин после 30 лет;
• Ежедневное очищение лица с помощью скраба, чтобы улучшить воздействие увлажняющих кремов;
• Нанесение увлажняющих и тонизирующих масок.

Рассмотрим подробнее как ухаживать за кожей лица и увлажнять ее для сохранения естественной молодости после 30 лет.

Очищение и тонизирование

Этап очищения и тонизирования кожи лица после 30 лет является одним из самых важных. Не стоит забывать, что именно после достижения тридцатилетнего рубежа кожный покров склонен к сухости и умывать лицо простым мылом не рекомендуется. Оно еще больше высушивает эпидермис.

Для утреннего ритуала умывания используется фильтрованная вода комнатной температуры. Если кожа проблемная, то используется специальная косметическая пенка. Если кожный покров лица сухой, то для умывания применяются эмульсии и специальные сливки.

Чтобы привести мышцы лица в тонус используются кубики льда или косметические тоники. Если у женщины ограниченный бюджет, то можно тонизировать лицо с помощью настоев из следующих трав:

• Ромашка;
• Шалфей;
• Петрушка;
• Календула.

Если у тридцатилетней женщины суха кожа, то для тонизирования мышц лица подойдут тоники, в состав которых входят вышеперечисленные травы и витамины группы А, B и C. Для жирного и комбинированного эпидермального покрова можно использовать косметические тоники на основе спирта.

Для сухой кожи используйте безспиртовые тоники, чтобы сохранить ее влажной.

Питание и увлажнение

После этапа очищения и тонизирования кожи лица ее необходимо увлажнить. Для этого женщина после 30 лет должна подобрать подходящий по составу крем. Рекомендуется подбирать косметические средства с защитой от УФ-лучей.

После рубежа в 30 лет эпидерма подвержена воздействию внешних факторов, например ультрафиолетовых лучей. Для предотвращения появления пигментных пятен используются специальные средства с защитой от УФ.

Для питания кожи лица, в состав косметических средств должны входить, такие полезные вещества, как:

• Витамины группы А, C, E;
• Гиалуроновая кислота.

Также в составе увлажняющего крема для лица после 30 лет должны быть вещества, способствующие синтезу эластина и коллагена. Например, петрушка способствует увлажнению и питанию кожного покрова.

Дневной и ночной уход

Ухаживать за кожей лица после 30 лет нужно и в дневное, и в ночное время. Существует несколько правил уходу за кожным покровом в вечерние часы:

• Никогда не ложитесь спать без предварительного удаления макияжа. Если косметика на лице остается на ночь, то она может спровоцировать появление акне и прыщей, забить поры и спровоцировать ускорение процессов старения;
• Не путайте ночной крем и дневной. Их активные вещества не схожи друг с другом и оказывают разный косметический эффект. Например, дневной крем увлажняет и питает кожный покров, а ночной разглаживает морщины;
• Ночной крем наносится на лицо минимум за час до сна;
• Не наносите на лицо слишком много косметического средства. Это может спровоцировать появление отеков с утра;
• Женщина должна спать в комфортной обстановке. Мягкая подушка и увлажненный воздух помогут коже лица сохранить молодость и здоровый вид.

Дневной уход за кожей после 30 лет должен состоять из нескольких простых советов :

• Утренняя зарядка бодрит и тонизирует эпидермис;
• Один стакан воды поддерживает водный баланс в кожном покрове женщины. Отсутствие дефицита влаги в организме придает лицу здоровый и сияющий вид;
• Очищаем и тонизируем лицо. Просто умыться проточной водой будет недостаточно, используется специальная косметическая пенка;
• Увлажняем эпидермис дневным кремом для лица.

При соблюдении перечисленных выше правил кожа лица женщины после 30 лет будет выглядеть здоровой и ухоженной.

Правильное снятие макияжа

Правильный уход за кожей лица после 30 включает в себя своевременное снятие макияжа. Недостаточно смыть его простой проточной водой. Используйте специальные косметические средства:

• Эмульсии;
• Крема;
• Лосьоны.

После снятия макияжа лицо протирается тоником и смазывается увлажняющим кремом.

Главное правило снятия макияжа — удаляем косметику, затем умываем лицо.

Уход за кожей вокруг глаз

После 30 лет женщина должна особое внимание уделять коже вокруг глаз. Она становится тонкой, нежной и чувствительной. Чтобы не допустить появления отеков, мимических морщин и мешков под глазами соблюдайте следующие рекомендации:

• Очищайте кожу вокруг глаз молочком для снятия макияжа;
• Увлажняйте эпидермальный покров кремами. Если у женщины после 30 лет есть мимические морщинки, то подойдет питательное косметическое средство. Если есть отеки, то используется увлажняющий крем с легкой текстурой;
• Используйте тонизирующие маски;
• Ведите здоровый образ жизни и высыпайтесь;
• Используйте салонные процедуры и посещайте косметолога.

при снятии макияжа вокруг глаз не используйте мыло. Оно сушит кожу и может стать причиной аллергических высыпаний.

Каждый тип эпидермы стареет по-своему и поэтому требует индивидуального подхода. У женщин с возрастом развивается тип кожного покрова. Он может быть:

• Нормальным;
• Сухим;
• Жирным;
• Комбинированным.

Отличаться кожа женщины после 30 может и по состоянию. Она бывает чувствительная, раздраженная, обезвоженная и др. Рассмотрим правила ухода за разными типами кожи.

Уход за сухой кожей

Основной тип кожи, поддающийся процессам старения — сухой. Причина — нарушение циркуляции микроэлементов в глубинных слоях кожного покрова. Основные признаки старения сухого типа эпидермиса:

• Землистый (тусклый) цвет лица;
• Уголки глаз и губ выглядят опущенными;
• Снижение мышечного тонуса;
• Объемы лица уменьшаются.

Для избежания выше перечисленных симптомов сухой кожи, в первую очередь, женщина должна обеспечить себя полноценным отдыхом. Во-вторых, при выборе косметических средств предпочтения должны отдаваться средствам, в состав которых входят:

• Витамин С;
• АHA-кислоты;
• Антиоксиданты.

В уходе за сухой кожей женщина после 30 лет не должна забывать и о следующих процедурах:

• Ручной массаж лица классического типа;
• Миолифтинг;
• Химический пилинг;
• Вакуумный лимфодренаж.

Химический пилинг обладательницам сухой кожи после 30 лет рекомендуется делать раз в год. Процедура улучшает состояние кожного покрова и способствует выработке коллагена.

Уход за жирной кожей

Проблемой жирной кожи страдают женщины после 30 с лишним весом. Причина такого недуга — снижение тургора кожного покрова. Основной признак старения — опущение щек и появление мешков под глазами. К другим симптомам относятся:

• Отечность лица;
• Купероз (сосудистая сеточка);
• Черты лица становятся размытыми;
• Щеки свисают.

Основное правило по уходу за жирной кожей — профилактика. Чтобы сгладить возрастные изменения лица рекомендуется подтягивать его мышцы с помощью:

• Моделирующих масок;
• Скульптурного массажа;
• Миостимуляции.

Уход за жирной кожей в домашних условиях должен включать нанесение парафиновых масок и антикуперозных сывороток (средства, восстанавливающие клетки эпидермиса) и кремов. Использование уходовых средств (крема, маски, тоники) улучшит микроциркуляцию в эпидермисе.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи лица считается одним из самых сложных видов у тридцатилетней женщины. Первый признак старения — появление морщин и отеков. К другим симптомам относятся:

• Снижение упругости;
• Черты лица теряют четкость;
• Щеки начинают свисать;
• Опущение надбровных дуг.

При комбинированном типе кожа стареет постепенно, а поэтому проблемы решаются каждая в отдельности. Первое на что женщина обращает внимание это морщины. Избавиться от них помогут инъекционные методики. Для восстановления упругости лица применяются массаж и лимфодренажные процедуры.

Уход за нормальной кожей

Нормальный тип кожи женщины после 30 лет не растягивается и сохраняет форму. Основной минус — появление сначала мелких, а потом глубоких морщин. Признаками старения нормального типа эпидермы являются:

• Ощущение стянутости и сухости кожного покрова;
• Пигментные пятна;
• Появление морщин в области губ;
• Складки на веках.

Чтобы предотвратить преждевременное старение нормального типа кожи лица женщины после 30 лет необходимо его защищать. Первое правило — нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу. Второе — нанесение восстанавливающих масок. Состояние лица улучшается при постоянном питании ее полезными веществами (витаминные комплексы, гиалуроновая кислота).

Маски для лица после 30 лет

• Очищающие;
• Тонизирующие;
• Восстанавливающие;
• Омолаживающие;
• Увлажняющие.

Очищающие маски используют женщины с жирным типом кожи. Их готовят на основе глины. Подтягивающие маски используют женщины с комбинированным типом кожного покрова. Не рекомендуется их использовать чаще, чем 1 раз в 2 недели.

Соблюдайте правильные пропорции при приготовлении масок, чтобы исключить появления аллергических реакций на компоненты.

Маски для лица после 30 лет должны содержать:

• Витамины группы А, Е;
• Эфирные масла;
• Глицерин и другие полезные элементы.

Рецепт очищающей маски для лица:

• Измельчаем 5 гр сухого подорожника и смешиваем его с 10 гр марокканской и белой глины;
• Смесь разбавляем теплым чаем;
• Наносим маску по линиям лимфотока и оставляем на 15 минут.

Салонные процедуры

Помимо домашнего ухода за кожей лица, женщине рекомендуется посещать минимум 2 раза в год косметолога. В салоне проводятся профессиональные процедуры, которые помогают сохранить молодость.

Сообщите специалисту о наличии аллергических реакций на препараты, о перенесших заболеваниях и других противопоказаниях.

Салонные процедуры, которые проводятся женщине после 30 лет:

• Мезотерапия — введение витаминных коктейлей в эпидерму с помощью инъекций;
• Глубокий пилинг — процедура по снятию верхнего слоя и части эпидермиса, что способствует процессу омоложения;
• Процедура миостимулирования — воздействия на кожу лица импульсных токов;
• Лифтинг — процедура подтягивания лицевых мышц с помощью ручного, вакуумного и ультразвукового массажа;
• Контурная пластика филлерами — введение гиалуроновой кислоты, что придает упругости.

Используя вышеперечисленные салонные процедуры кожа лица женщины будет выглядеть моложе и здоровее.

Домашний уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях должен включать комплекс последовательных действий. Чтобы лицо выглядело красивым и упругим следуйте советам и рекомендациям:

• Не пейте много жидкости перед сном. Последний прием воды должен быть за 2 часа до сна, чтобы на утро не проснуться с отеками;
• Ежедневно пользуйтесь дневным и ночным кремом для лица;
• Косметическое средство должно содержать защиту от УФ-лучей;
• Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей для придания лицу здорового вида;
• Ухаживайте правильно за кожей вокруг глаз. Она наиболее чувствительная и стареет в первую очередь;
• Ежедневно тонизируйте эпидерму лица специальными тониками для женщин после 30 лет;
• Откажитесь от вредных привычек, употребления алкоголя и курения;
• Ограничьте количество выпитых чашек кофе в день.

В домашних условиях рекомендуется раз в неделю наносить маску на лицо. Средство готовится в зависимости типа кожи. Например, если он сухой, то наносится увлажняющая маска. В состав домашних смесей должны входить такие компоненты, как коллаген, эластин, витамины группы B и другие полезные для эпидермиса элементы.

Как быстро на вашем лице появятся первые признаки старения зависит от многих факторов: генетика, образ жизни, наличие вредных привычек и уход за кожей до 30 лет. Но в этом возрасте увядание происходит абсолютно у всех представительниц прекрасного пола в той или иной степени. Итак, что вы можете обнаружить на своем лице в этом возрасте и что в общем и целом происходит в организме:

• Интенсивная утеря влаги
• Замедленный метаболизм
• Утолщается роговой слой кожи из-за снижения выделения секрета сальных желез
• Теряется упругость, появляются первые глубокие морщины
• Необратимое нарушение кровотока в тканях
• Ухудшается тугор кожи, теряется тонус и опускаются уголки рта
• Носогубные складки становятся более ярко выраженными

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица в 30 лет состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение. Пропускать эти утренние и вечерние ритуалы ни в коем случае нельзя. И как бы лень вам ни было, всегда помните, что каждая «процедура» это существенный вклад в будущее вашей кожи лица.

Очищение кожи лица после 30

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Тонизирование кожи лица

Обязательно купите специальный тоник для лица подходящий вашей коже. После очищения протрите лицо тоником и дайте остаткам впитаться в кожу. Сухой коже подойдут безспиртовые тоники на основе различных трав и витаминов, а вот для жирной и комбинированной вполне подойдут очищающие в составе которых присутствует спирт.

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями.

Важно: все уходовые продукты в идеале должны быть из одной гаммы средств, одного бренда. Только так вы добьетесь определенного результата.

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз - очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

Здравствуйте, уважаемые читатели. Тема статьи сегодня – уход за кожей лица после 30 лет. Быть молодой хочет каждая женщина.

Но, чтобы , начинать ухаживать за собой нужно как можно раньше и пользоваться только теми средствами, которые подходят по возрасту.

Из этой статьи вы узнаете:

• о профессиональных средствах, которые помогают поддерживать молодость кожи лица в возрасте 30+;
• о народных рецептах, приготовить которые можно самостоятельно в домашних условиях, затратив минимум финансов и получив приличный результат;
• о том, чем отличаются между собой кремы для лета и для зимы.

Итак, 30 лет – цветущий возраст для женщины. Однако наше лицо ежедневно испытывает массу стрессовых ситуаций.

Его обжигает солнцем, обдувает ветром, на него действуют низкие температуры. Как правильно ухаживать за лицом, чтобы и польза была, и никаких побочных эффектов не возникало?

Что происходит с кожей после 30 лет

На пороге четвёртого десятилетия своей жизни каждая женщина осознаёт, что пора вплотную заняться собой.

Кожа лица примерно с 30 лет начинает увядать, но происходит это у каждого человека по-разному.

Сказываются наследственность, образ жизни, тип работы, присутствие/отсутствие регулярного стресса или депрессии.

У кого-то уже в 30 лет заметны первые морщинки, а кто-то может похвастаться идеальным лицом и в 40.

И всё равно, независимо от этого, дегенеративные процессы в клетках кожи к этому возрасту уже запущены. Это:

• уменьшение влаги – кожа её плохо удерживает и часто пересыхает;
• замедление метаболизма – в 30 лет обмен веществ ещё нормальный, но чем старше становится женщина, тем медленнее у неё протекают метаболитические процессы;
• ослабление работы сальных желез;
• истончение подкожной жировой клетчатки и утолщение рогового слоя;
• снижение выработки коллагена и эластина;
• ухудшение проницаемости клеточных мембран;
• ослабление мышечной ткани;
• ухудшение кровотока.

Результатом перечисленных процессов становится появление сначала маленьких и почти незаметных мимических морщин, которые часто именуют «гусиными лапками».

• становятся явно заметными так называемые «брыли»;
• отвисает второй подбородок;
• появляются носогубные складки, крупные морщины на лбу.

Уход за кожей после 30 летом будет сводиться к поддержанию оптимального баланса влаги. Все составы, как фабричные, так и приготовленные самостоятельно, должны быть:

• лёгкими;
• не жирными;
• желательно с матирующим эффектом;
• увлажняющими;
• защищающими от солнца.

Уход за кожей после 30 зимой сложнее. Нужно не только обеспечить достаточное увлажнение, но и защитить лицо от мороза и холодного ветра. Поэтому все средства должны отвечать следующим критериям:

• иметь густую текстуру;
• содержать максимум полезных веществ (витаминов);
• увлажнять;
• защищать от мороза (в составе должно присутствовать много масел: ши, авокадо, зародышей пшеницы и других).

Профессиональные средства по уходу за лицом 30+

Комплексное воздействие – основа молодости кожи. Недостаточно просто нанести на лицо крем.

Нужно сначала кожу очистить, затем удалить остатки воды (протонизировать) и только после этого приступить к питательным процедурам.

Все профессиональные средства делятся на группы, каждая из которых выполняет определённую функцию:

• очищение;
• тонизирование;
• питание.

Очищение

В 30 лет умываться мылом – значит подписывать коже лица смертный приговор. Используйте мягкие гели, пенки, 1 — 2 раза в неделю скрабы (мягкий пилинг в домашних условиях).

Неплохо убирают загрязнения средства всем известных марок L´Oreal, Garnier, Lumine, Nivea, Чистая линия, Vishy.

Есть и менее известные бренды, гели для умывания которых получили высокие оценки у потребителей:

• Planeta Organica – гель этой марки подходит для жирной и комбинированной кожи, состоит из натуральных компонентов и стоит более чем доступно.
• A-Derma, очищающий гель для лица Dermalibour подходит для сухой и чувствительной кожи, гипоаллергенен, лечит ранки, если они есть.
• Neutrogena, гель для умывания Ultra Gentle Daily Cleanser идеален для сухой кожи, также выпускается вариант с кремовой текстурой.

Тонизирование

Если кожа обезвожена, её нужно увлажнить. Подойдут для этого бесспиртовые тоники.

Если кожа жирная или комбинированная, можно использовать составы со спиртом. Но не переусердствуйте, иначе лицо стянет, что не пойдёт ему на пользу.

Из элитных продуктов можно отметить:

• EVOLVE тонизирующий и очищающий органический лосьон 2 -в -1 для сухой кожи.
• L’occitane Pivoine Sublime Perfecting Toner для чувствительной кожи.

Питание

Кремы для лица различаются по времени применения – дневные и ночные.

Составы, применяемые после сна, должны легко впитываться и быть идеальной основой под макияж, ночные всегда насыщены полезными веществами.

Их наносят за несколько часов до сна на очищенную и тонизированную кожу, остатки, которые не впитались, снимают салфеткой.

Ещё одно подразделение кремов для лица – по времени года. Для лета рекомендуется выбирать лёгкие составы, которые хорошо впитываются, не липнут и не закрывают поры, зимние обычно очень жирные.

Их наносят непосредственно перед выходом на улицу, чтобы защитить лицо от мороза и ветра.

В южных регионах России такие жирные составы не популярны. Здесь тепло ¾ года, а в зимние месяцы температура редко опускается ниже -10 — 15°C.

Народные рецепты

В домашних условиях можно приготовить огромное количество самых разных , начиная с тех, что предназначены для умывания, заканчивая кремами.

Нужно помнить, что на многие натуральные ингредиенты, в частности лекарственные травы, возможна , поэтому перед первым применением нужно протестировать приготовленный состав на локтевом сгибе.

Точно также нужно поступать и с готовыми гелями/тониками/кремами, иначе потом придётся долго залечивать последствия.

Средство для умывания

Для обезвоженной кожи приготовьте «умывалку» по следующему рецепту:

• Ингредиенты: 1 зрелый банан (измельчить в блендере), 1 ч.л. крахмала, 1 ст.л. сока из листа алоэ, 1 куриный желток, четверть стакана (50 мл) тёплой воды.
• Приготовление: соедините всё вместе, тщательно разотрите, а потом взбейте, переложите киселеобразную массу в чистую баночку из тёмного стекла и поставьте в холодильник. Используйте в течение недели, затем выбросьте.
• Применение: увлажните лицо, нанесите «умывалку» пальцами и аккуратно помассируйте, умойтесь тёплой водой, ополоснитесь отваром крапивы.

Рецепт «умывалки» для жирной/комбинированной кожи:

• Ингредиенты: стакан 10% сливок, 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст.л. морской соли (крупной), 1,5 стакана минеральной воды.
• Приготовление: перемешайте все составляющие, перелейте в стеклянную баночку, поставьте в холодильник.
• Применение: используйте для умывания утром и вечером, смывайте средство прохладной водой, затем ополосните отваром ромашки аптечной.

Тоник

Его назначение – удалить с лица остатки средства для умывания и подготовить его к питательным процедурам.

Рецепт для сухой кожи:

• Измельчите в блендере половинку банана.
• 2 ст.л. банановой кашицы положите в половину стакана молока и подождите, пока смесь не станет однородной, процедите.
• Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.
• Подождите, пока состав впитается, промокните лицо салфеткой и освежите ломтиком холодного свежего огурца.

Это нужно знать. Универсальный тоник для любого типа кожи готовится очень просто, потому что ингредиентов всего 2, и они легкодоступны.

В стакане воды растворите 1 ч.л. яблочного уксуса. Смочите ватный диск и протрите лицо, особое внимание уделив Т-зоне.

Рецепт тоника для жирной кожи с матирующим эффектом:

• Ингредиенты: 25 г свежей петрушки (листья), 1 стакан воды, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
• Приготовление: воду вылейте в эмалированную кружку, положите туда же мелко порезанные листья петрушки, доведите до кипения, накройте блюдцем и, убавив огонь, томите четверть часа, остудите и процедите, влейте сок лимона и перемешайте.
• Применение: протирайте лицо таким тоником 2 раза в день, не забудьте, что сок лимона его сильно осветлит.

Крем

Нужно правильно подобрать состав под свой тип кожи. Обязательные компоненты:

• растительное масло – чуть меньше трети общего объёма (30%);
• водная основа (дистиллированная вода или отвар лекарственных трав) – чуть меньше ⅔ общего объёма (55 — 60%);
• активные вещества – 5 — 7%;
• эмульгатор 0,2%;
• эфирные масла (дозировка в каплях).

Это нужно знать. Чтобы приготовить крем в домашних условиях, потребуется много посуды, лопаточек, пузырьков, времени плюс обязательна стерилизация всего, что соприкасается с ингредиентами.

Технология следующая:

1. Поставьте на огонь эмалированную посуду с водой с низкими бортами. Внутри неё расположите 2 ёмкости меньшего размера – с маслом и с водой/отваром.
2. Нагревайте всё до 60°C. Как только масло достигнет нужной температуры, влейте в него эмульгатор и подождите, пока он растворится.
3. Добавьте воду/отвар и начните мешать (в одном направлении!), пока смесь не станет однородной.
4. Поставьте ёмкость с кремом в холодную воду, измерьте температуру (чтобы не заморачиваться, просто положите в массу градусник).
5. При температуре +35 — 40°C введите активные вещества и эфирные масла, перемешайте.
6. Дождитесь полного остывания, переложите в чистую (лучше стерильную) стеклянную баночку, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Обратите внимание. Срок годности «умывалок», тоников, кремов домашнего приготовления максимум 1 неделя. Хранить их дольше нельзя, если в состав не введены консерванты.

Примерный состав для сухой кожи: дистиллированная вода, в равных количествах масла кунжутное и оливковое, эфирное масло герани и жасмина (тоже поровну), перга + прополис в произвольных количествах, пчелиный воск (эмульгатор).

Примерный состав для жирной кожи: дистиллированная вода, миндальное масло, эфирное масло ромарина и мелиссы (поровну), корень имбиря, стеарат сахарозы (эмульгатор).

Примерный состав для чувствительной кожи: дистиллированная вода, масла облепиховое и репейное (поровну), эфирное масло апельсина, витамин F, стеариновая кислота (эмульгатор).

Как правильно ухаживать за кожей лица? В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Состояние кожных покровов ухудшается, лицо становится сухим, появляются морщины. В этот период для ухода за кожей лица после 30 лет в домашних условиях нужно использовать увлажняющие и тонизирующие средства ежедневно. Любое утро должно начинаться с очищения кожи и подготовки к нанесению декоративной косметики. Вот простые этапы ухода за кожей.

• Умывание талой или кипяченой водой. Никогда не умывайтесь обычной водой из-под крана, так как она содержит хлорку, которая сушит кожу. Используйте чистую талую воду или минеральную воду без газов. В крайнем случае подойдёт предварительно очищенная с помощью фильтра кипяченая вода. Если вы обладательница сухой кожи, то согласно рекомендациям специалистов, умываться лучше очищающим лосьоном или молочком.
• Тонизирование кожи лица. Восполнить недостаток влаги поможет тоник, подобранный для вашего типа кожи. Если лицо блестит, то протрите его слабым раствором зеленого чая с лимонным соком. Также придать тонус коже и сузить поры поможет кубик льда. Заморозьте целебный травяной отвар или ягодный натуральный сок и ежедневно перед нанесением крема протирайте кубиком лицо.
• Нанесение крема . Увлажняющее средство должно соответствовать не только возрасту, но и типу кожи. Весной и летом перед выходом из дома вместо обычного крема нанесите средство с УФ-фильтрами, которое защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

В течение дня для дополнительного увлажнения сбрызгивайте лицо термальной водой или с минеральной водой без газа.

Вечерняя забота о коже

Вечером нужно уделить своей красоте немного больше времени, чем утром.

• Снятие макияжа. Очищать лицо от декоративной косметики нужно обязательно. Подойдет обычная пенка или гель. Для ухода за комбинированной кожей лица после 30 лет лучше использовать мицеллярную воду. В ее составе нет спирта, поэтому она не сушит кожу.
• Глубокое очищение с помощью скраба. Он удаляет не только мертвые частицы кожи, но и стимулирует кровообращение. В результате лицо будет гладким и сияющим. Для жирной кожи пилинг делают раз в 3-4 дня, для сухой - раз в 2 недели. Достигнуть максимального эффекта можно если лицо предварительно распарить.
• Нанесение ночного крема. Не пользуйтесь кремами 2 в 1. Лучше купите отдельно дневной и ночной. Его можно заменить маслом, предназначенным для кожи лица после 30 лет. Если на лице есть воспаления или прыщики, воспользуйтесь средством с .

Помимо ежедневного ухода за лицом, помните, что на ее состояние также оказывается влияние питания, вредных привычек и пассивного образа жизни. Не только кожа лица после 30 лет, но и весь организм требует особого отношения и ухода. Поэтому самое время отказаться от вредной и жирной пищи, от алкоголя и курения. Ежедневные занятия спортом улучшат настроение и тонус тела.

Салонные методы для глубокого воздействия

Для улучшения внутреннего состояния кожи и коррекции первых морщин косметологи советуют периодически делать несколько процедур.

• Химический пилинг. Обновляет клетки кожи и придает лицу здоровый вид. Пилинг - идеальное средство для профилактики старения и устранения первых морщин. Проводить такую процедуру нужно зимой, чтобы солнечные лучи не обжигали и так поврежденный эпидермис.
• Инъекции гиалуроновой кислотой. Состав попадает прямо внутрь клеток и сразу же воздействует на морщинки. Для достижения максимального эффекта требуется от 5 до 10 процедур. Инъекции разглаживают кожу, убирают не только морщинки, но и воспаления. Ни один увлажняющий крем, даже самый дорогой, не способен настолько увлажнить лицо.
• Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогают справиться с рубцами, убирают носогубные складки, придают объем губам, щекам, а также носослезной борозде. С помощью филлеров можно скорректировать овал лица и устранить асимметрию. Эффект от филлеров сохраняется 6-24 месяца.
• Массаж лица, шеи и области декольте. Уменьшает тонус напряженных мышц и повышает - ослабленных. Массаж позволяет скорректировать овал лица, уменьшить морщины и разгладить складки. Улучшается кровообращение, клетки получают больше кислорода и питательных веществ.
• Аппаратная чистка лица с помощью ультразвука. Безопасная салонная процедура для возрастной кожи. Очистка кожи от загрязнений и воспалений производится на подкожном уровне. Дома такого эффекта добиться невозможно. После глубокого очищения можно использовать специальные маски для лица в 30 лет.

В этом возрасте еще не требуются серьезные салонные процедуры типа уколов красоты или пластической коррекции. Однако не стоит ждать, когда кожа начнет интенсивно стареть. Несколько косметологических процедур раз в полгода - и вы надолго забудете, сколько вам лет.

Средства для ухода в зависимости от проблемы

Косметологи советуют пользоваться специальными масками и сыворотками, так как они глубоко воздействуют на кожу и уже после месяца постоянного использования дают видимый эффект. При покупке конкретного средства обращайте внимание на то, какую проблему оно позволяет решить, а не только на указанный возраст.

• Морщины и потеря упругости. Избавиться от этой проблемы помогут маски и сыворотки с пептидом. Такие средства восстанавливают ткани лица на клеточном уровне. Уход за кожей лица, кому за 30, должен включать средства с гиалуроновой кислотой, которая является мощным гидрантом. Маска с коллагеном - настоящий спасатель для женщин. После первого применения вернет лицу здоровый и отдохнувший вид.
• Воспаления и жирный блеск. Очистить поры помогут средства с каолином. Наиболее эффективны маски, которые нужно наносить раз в 2-3 дня. В остальные дни достаточно легкого крема с растительными маслами, хитозаном или морскими водорослями.
• Тусклый цвет лица. Используйте скраб, он восстановит цвет лица и вернет ему сияние. Закрепить полученный эффект поможет тональный крем или пудра со светоотражающими частичками.
• Гиперпигментация. В домашних условиях довольно проблематично избавиться от застарелых пигментных пятен. Но попробовать можно. Для этого включите в свою программу по уходу за кожей хорошую сыворотку с арбутином, салициловой кислотой и витамином С. Такие средства по положительным отзывам не имеют побочных эффектов.

1. Каждые 3 дня накладывайте маску, соответствующую типу кожи. Для сухой лучше всего подходят средства с увлажняющим или антистрессовым эффектом, для жирной - с противовоспалительным.
2. Меняйте косметику в зависимости от времени года. Для зимы покупайте специальные «морозные» серии, для лета - средства с УФ-фильтрами.
3. На сухую кожу крем наносите обильнее, чем на комбинированную или жирную.
4. Подбирать косметику следует в соответствии с возрастом, так как средства для молодой кожи просто не дадут зрелой нужного питания.
5. Ухаживать нужно не только за лицом, но и за областью шеи и декольте.
6. Все кремы, маски и скрабы наносите только по массажным линиям.
7. Для предупреждения возникновения отеков ночной крем используйте до 22:30.
8. Одна из причин быстрого старения кожи - загар. Поэтому при нахождении в зоне активного солнца воспользуйтесь кремом с УФ-защитой не менее 50.
9. Пейте зеленый чай, он выводит свободные радикалы.
10. Уделяйте больше внимания своему питанию. Благотворно влияют на красоту соки из свежей капусты, сельдерея и петрушки.

Народные рецепты масок

Народные средства состоят только из натуральных компонентов и оказывают прекрасное воздействие на лицо, возвращают ему здоровый цвет и разглаживают морщинки. Полученный эффект нередко превосходит результат от применения промышленных косметических средств.

С клюквенным соком для жирной кожи

Поможет убрать воспаления и жирный блеск. Перед применением любых масок распарьте лицо для большего эффекта. В кастрюле сделайте отвар ромашки или крапивы, после приготовления добавьте 5-6 капель эфирного масла (для жирной - камфорное, для сухой - ши, для нормальной - ). Наклонитесь над емкостью, на голову накиньте полотенце, 15 минут попарьте лицо. Не опускайте низко голову, можете обжечь кожу.

Ингредиенты:

• 1 куриный желток;
• 1 ч.л. клюквенного сока;
• 1 ч. л. нежирной сметаны.

Приготовление

1. Все компоненты смешайте.
2. Нанесите на распаренное лицо.
3. Подержите состав 15 минут, смойте слабым раствором чая.

Полученный эффект закрепите питательным кремом. Нанесите его похлопывающими движениями.

С виноградом для разглаживания морщин

Виноград - природный антиоксидант, который помогает разгладить лицо и убрать морщинки. Подходит для любого типа кожи.

Ингредиенты:

• 50 мл жидкого меда;
• 50 мл сока винограда;
• марля.

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Небольшое количество маски нанесите на кусочек сложенной в 3-4 раза марли.
3. Приложите к лицу.
4. Через 15 минут очистите лицо водой.

Желатиновая для сухой кожи

Сухая кожа требует особенного ухода, она наиболее подвержена быстрому старению. Поэтому после 30 лет начните активно увлажнять, питать витаминами и микроэлементами эпидермис и насыщать влагой.

Ингредиенты:

• 1 огурец;
• 12 мл заварки зеленого чая;
• 10 мл сока алоэ;
• 10 г желатина.

Приготовление

1. Натрите огурец на мелкой терке, чтобы получилась мякоть.
2. Смешайте с чаем и желатином.
3. В жаропрочной посуде поставьте смесь на медленный огонь. Доведите состав до загустения.
4. Остудите до теплого состояния и добавьте сок алоэ.
5. Нанесите на лицо на 20 минут.
6. Не смывайте, а аккуратно снимите пленку. Ополосните лицо прохладной водой.

Скрабы и пилинги для возрастной кожи

Эти процедуры должны стать частью комплексного ухода за кожей после 30 лет. Скраб бережно счищает верхний слой, а пилинг способствует более глубокому воздействию и устранению пигментных пятен.

Кофейный с творогом

Легкий скраб домашнего приготовления. Избавляет от черных точек и жирного блеска. Рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю. Для сухой кожи - один раз в две недели.

Ингредиенты:

1 ст. л. мягкого творога 9% жирности;

1 ст. л. молотого кофе.

Приготовление

1. Смешайте творог и кофе.
2. Легкими движениями нанесите состав на чистую кожу лица.
3. Подержите 10 минут.
4. Смойте теплой водой.

Мягкий индийский гамаж

Корица обеспечивает мягкий пилинг, не травмирующий кожу, но действующий немного глубже, чем скраб. А лимонный сок обеспечивает кислотное воздействие на верхний слой эпидермиса, счищая ороговевшие клетки.

Ингредиенты:

• четверть банана;
• четверть чайной ложки молотой корицы;
• столовая ложка сока лимона;
• 2 чайных ложки кефира.

Приготовление

1. Разотрите спелый банан в пюре, смешайте его с корицей.
2. Добавьте свежий сок лимона (не магазинный) и кефир.
3. Нанесите смесь густым слоем на лицо. Помассируйте.
4. Полежите в таком виде 20 минут.

Кефир можно заменить сметаной в зимний период, так как она обеспечивает сильное увлажнение для сухой кожи. После процедуры в течение двух часов не выходите на улицу, даже в теплое время. Кожа подвержена внешним воздействиям из-за раскрытых пор и быстро загрязняется.

Глубокий пилинг

Активно воздействует на верхний слой кожи, удаляет рубцы и шрамы. Не используйте если у вас чувствительная кожа или купероз (расширенные сосуды).

Ингредиенты:

• 15 мл нашатырного спирта (или камфорного);
• 15 мл борной кислоты;
• 15 мл глицерина;
• таблетка гидроперита;

Приготовление

1. Мыло натрите на терке.
2. Смешайте с остальными компонентами до достижения кремообразной консистенции.
3. Нанесите смесь на лицо, дождитесь высыхания.
4. Смойте смоченной в 10%-ом хлористом кальции салфеткой.
5. Через 15-20 минут ополосните лицо еле теплой водой.

Периодически пересматривайте свою косметичку и меняйте привычные средства на новые. Соблюдайте питьевой режим для насыщения клеток влагой изнутри. Помните о том, что скрабы, пилинг и маски для лица после 30 лет требуют регулярности. Своевременный уход за лицом спасет вашу красоту и остановит время, а безупречный внешний вид станет наградой за все усилия.