Как похудеть за месяц на 10 кг – эффективные и полезные советы

Как похудеть за месяц на 10 кг, если никак не можешь на это отважиться? Умом понимаешь, что надо решать эту проблему, иначе через год к этим десяти добавиться еще столько. Но…как вспомнишь, что опять надо садиться на диету и заниматься спортом, то просто жить не хочется. И как быть?

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Да просто не ограничиваться одной диетой и спортом, а добавить к ним натуральные витаминные жиросжигающие комплексы! Благодаря их органическому составу ваш организм пополниться запасом полезных веществ, которые как раз помогут быстро избавиться от лишнего веса.

Судите сами, если вы набрали эти лишние 10 кило, то значит с вашим организмом уже не все в порядке. Значит ему не хватает именно тех веществ, которые как раз и отвечают за скорость метаболизма, работу обменных процессов, расщепления жировых клеток.

К тому же, любая диета также ограничивает поступление в организм нужного количества витаминов и микроэлементов. Получается такая себе двойная нехватка полезных веществ. И как похудеть за месяц на 10 кг, если в организме есть такой дисбаланс?

Конечно, решать проблему надо комплексно – диета, физические нагрузки, витаминные комплексы и консультация диетолога и других специалистов. Именно такая стратегия позволит вам быстро и легко избавиться от лишнего веса.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
К тому же биологически активные комплексы не только эффективно сжигают жир, но и помогают справиться с голодом. Они ускоряют метаболизм, нормализуют обменные процессы и восстанавливают правильное пищеварение. И все это без вреда для здоровья!

Как похудеть за месяц на 10 кг – как начать и не бросить

Пытаетесь уговорить себя сесть на диету? Мысленно упрашиваете, умоляете и даже пугаете, но…ничего не помогает. Затем, немыслимой силой воли вы все-таки заставляете себя начать соблюдать диету, а через пару дней забрасываете все куда подальше.

И это типичный финал для тех, кто именно заставляет и принуждает себя к тому, чего категорически делать не хочется. Причем и дальше будет точно также. Всякий раз, после принудительного усаживания себя на диету, вы непременно будете терпеть поражение. А все потому, что к процессу похудения надо подходить обдуманно.

Правильный психологический настрой. Диетировать из-под палки – дело бессмысленное и безрезультатное. Какой толк начинать диету, если все ваше естество решительно бастует против нового режима? Вы должны искренне хотеть похудеть, а не воспринимать сам процесс как наказание.

Как этого добиться и как похудеть за месяц на 10 кг? Подумайте, что может повлиять на вас лучше – возможность носить красивую и модную одежду, обрести здоровье или наоборот, страх, потерять его.

Выберете себе ту ситуацию, которая действительно откликается в вашей душе и сердце, а потом просто прокручивайте ее в голове, пока она не станет вашей частью.

Напугайте себя. Через год я будут весить еще на 10 кг больше, но мне уже будет 40, 50, 60, а чем старше становишься, тем труднее скинуть вес. Поэтому надо ковать железо пока оно горячо.

Не устанавливайте себе конкретные сроки. Похудеть на 5 кг до конца недели! И точка! Но откуда вы знаете, как себя поведет ваш организм. Хорошо, если он «отдаст» те килограммы, которые вы запланировали, а если нет? Если за неделю вам не удастся сбросить ни грамма? Такое часто бывает.

А потом вы просто сильно расстроитесь и впадете в депрессию от неудачи. Спрашивается, а оно вам надо?

Лучше ничего не загадывать и не планировать. Пусть процесс похудения идет своим чередом. Главное, строго придерживаться диеты и выполнять физические нагрузки.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
А еще можно помочь своему организму быстрее отдавать запасы жира! Дополните свой рацион натуральными органическими жиросжигателями на основе L-карнитина. Благодаря им вам не придется переживать за результаты, потому что они непременно будут!

Приучайте себя к физическим нагрузкам. Всей душой ненавидите спорт? А как похудеть за месяц на 10 кг без физических нагрузок? Лежать сутками на диване и терять килограммы можно только в своих фантазиях. Придется привыкать быть активной.

Это вовсе не означает, что вы должны с утра до ночи проводить время на беговой дорожке или с гантелями в руках. Достаточно будет, если вы просто начнете больше ходить. Например, заведите привычку каждый день делать не менее 1000 шагов.

Поднимайтесь до квартиры не на лифте, а пешком, посещайте бассейн, катайтесь на велосипеде. Словом, найдите себе физическую нагрузку по душе и уделяйте ей хотя бы 10 минут в день.

Выберите те вещи, которые вы хотите надеть, когда похудеете. Сделайте коллаж из фото таких вещей и установите его на своем рабочем столе, чтобы это фото всегда мелькало у вас перед глазами. Чтобы оно вызывало у вас желание похудеть.

График и Дневник контроля аппетита. Эти простые инструменты помогут вам держать ваш вес и голод под контролем. Скачайте их и каждый день заполняйте, чтобы видеть динамику прогресса. График похудения и Дневник контроля аппетита.

Купите ту вещь, которую сейчас вы не можете надеть. Можно пойти дальше и просто купить ту одежду, в которую вы сейчас не влезаете, но которую вам просто нестерпимо хочется надеть.

Присмотрели себе модную юбку, сексуальный купальник или джинсы, которые сейчас на вас малы? Купите их! Купите этот купальник или платье! Повесьте дома на самом видном месте и пусть оно вас стимулирует.

вернуться к содержанию ↑

Как похудеть за месяц на 10 кг – полезные советы

С утра до вечера вы как белка в колесе. Приготовить обед, погладить мужу рубашку, успеть на родительское собрание к старшему ребенку, доделать костюм для утренника младшему.

Потом еще заскочить к родителям, записаться на маникюр и погулять с собакой. Где уж тут найти время, чтобы еще с точностью до грамма взвешивать продукты и считать калории?

А зачем их считать? Главное, придерживаться принципов правильного питания и все будет супер! Вот несколько советов, которые помогут вам обходится без нудного подсчета калорий.

Захотелось кушать? Съешьте сельдерей. В 100 граммах этого овоща всего 13 калорий! А вот на его усвоение организм тратит в три раза больше энергии. И это просто находка для тех, кто хочет быстро похудеть. Помимо этого, сельдерей богат натуральной клетчаткой, которая прекрасно очищает кишечник и создает длительное ощущение сытости.

Овощ можно кушать в любом количестве и виде. Делайте из него смузи, салаты или просто жуйте сырым. На вашей фигуре это отразиться только положительно.

Добавляйте в свое меню имбирь. Именно в нем содержится жгучее вещество гингерол, которое ускоряет метаболизм и процесс расщепления жировых клеток. Имбирь можно употреблять как в сыром, так и в сушеном виде.

Не любите имбирь? Тогда добавляйте к блюдам любой жгучий перец. Лучше всего красный чили. Содержащийся в нем капсаицин быстро сжигает даже застарелый жир, а также на долгое время устраняет чувство голода.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Добавка Кето Диета содержит не только экстракт имбиря, но и все витамин группы В. Помимо этого препарат включает три мощных жиросжигателя L-карнитин, пиколинат хрома, а также экстракт водоросли ламинарии.

Ходьба вместо бега. А вы знаете, что обычная ходьба значительно эффективнее бега и силовых нагрузок? Особенно, это касается тех людей, у который большой избыток веса и есть проблемы с суставами. Во время бега частота сердечных сокращений и нагрузка на сердечную мышцу сильно возрастают, а вот жир практически не сжигается.

При обычной ходьбе кардионагрзука умеренная. При ней сердце не колотится «как бешенное», а сердечная мышца тренируется и укрепляется. Частота сокращений составляет всего 60-70% от максимальной. А это как раз и есть та самая зона, при которой жир сжигается интенсивно и эффективно.

Достаточно просто ходить по 30 минут в день, чтобы худеть на 2 кг в месяц.

Достаточное количество белка. Именно белки увеличивают скорость метаболизма, поэтому организм быстрее сжигает жиры, поступившие в организм вместе с едой.

Какое количество белка нужно именно вам?

1,2 гр. белка х массу тела

Например, если вы весите 70 кг, то ваша норма белка составит 84 грамма в сутки.

Не ешьте продукты со скрытым сахаром. Колбаса, соусы, овощные консервы, кетчуп, лечо, соевый соус, сосиски, йогурты и многие другие продукты. В них очень много сахара, даже если об этом не указано на упаковке.

К тому же многие производители скрывают наличие сахара под другими названиями:

  • глюкоза;
  • сахароза;
  • мальтоза;
  • фруктоза;
  • кукурузный сироп;
  • патока;
  • гидролизованный крахмал;
  • концентрат фруктового сока.

Поэтому, очень внимательно и не спеша изучайте состав продуктов, которые собираетесь покупать.

Готовьте еду в виде пюре. Желудок перерабатывает пищу в течение 2 часов и только потом отправляет ее в кишечник. В мозг опять поступает сигнал, что вы голодны.

Но, если пища поступает в пюреобразном виде, то она обволакивает стенки желудка, в результате чего у вас создается длительное чувство насыщения. Поэтому особенно полезными для вас будут:

  • пюре из брокколи и цветной капусты;
  • овощные смузи;
  • льняная каша;
  • белковые протеиновые коктейли.

Можно добавить 1 ч. л. оливкового масла, так вкус овощей будет более выразительным.

Мятная жвачка и фруктовая зубная паста. Главное, чтобы вкус мяты и фруктов был сильным. Особенно эффективно устраняет голод мята. Если вас одолевает сильный голод, просто пожуйте жвачку или почистите зубы мятной пастой.

Такой отвлекающий маневр позволит обхитрить ваш организм и усмирить аппетит. Да и после чистки зубов вам просто не захочется нарушать их чистоту едой. Помимо пасты и жвачки можно использовать ополаскиватели, освежители для рта или просто жевать свежие листочки мяты.

Начинайте утро с лимонно-медовой воды. В стакан теплой кипяченой воды добавьте по ½ ч. л. лимонного сока и меда. Тщательно все перемешайте и выпевайте небольшими глотками за 30 минут до завтрака.

В течение дня не меньше 2 литров воды. Это обязательное условие. Вода отлично выводит из организма вредные вещества и ускоряет метаболизм.

Никогда не пропускайте завтрак. Иначе в обед вы съедите намного больше, чем положено, ведь к этому времени вы потеряете большое количество энергии.

Соблюдайте пропорциональное соотношение. Овощей должно быть размером с ваш кулак, а мяса и другой белковой пищи еще меньше.

Последний прием пищи за 3 часа до сна. Именно столько времени требуется вашему организму чтобы оно полностью успел переварить еду и мог полноценно отдыхать вместе с вами.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Хотите худеть и днем, и ночью? Двухфазный натуральный жиросжигатель Идеал Фит работает круглосуточно! Он способствует сжиганию жира и когда вы бодрствуете и когда спите. Благодаря этому вес уходит намного быстрее и эффективнее.

Если никак не можете заснуть съешьте курагу. Для того чтобы утолить вечерний и ночной голод достаточно будет скушать три штуки кураги. По калориям это «копейки», а для вас эффективное решение проблемы.

Обязательно чередуйте гарниры. Если сегодня у вас на обед гречка, то завтра включите в меню рис, послезавтра приготовьте овсянку и так далее. Такое чередование позволит вашему организму усваивать больше полезных веществ.

Посыпайте блюда свежей зеленью. Так вы сможете улучшить их вкус и обогатить витаминами.

вернуться к содержанию ↑

Очищение организма – эффективная детокс-диета

Нарушения в питании как раз и становятся причиной накопления в организме шлаков и токсинов. И чем больше погрешность в еде, тем больше «залежи». Они как раз и мешают правильному пищеварению, тормозят всасывание полезных веществ пищеварительной системой, замедляют расщепление жира и его выведение из организма.

Знаете, как похудеть за месяц на 10 кг? Начните с очищения!

В чем суть очищающей диеты? В течение 10 разгрузочных дней надо чередовать прием продуктов, обладающих вяжущим и слабительным эффектом. Обязательно добавляйте в свой ежедневный рацион любой из дней детокс-диеты.

Первый день

  • салат из свежей капусты, свеклы, моркови и зелени 250 гр., заправленный 1 ч.л. оливкового масла;
  • яблочный сок 200 гр.

Второй день

  • 2 свежих яблока;
  • каша Геркулес с ягодами 200 гр.

Третий день

  • нежирный творог 500 гр.;
  • 2 яблока;
  • 15 шт. чернослива.

Четвертый день

  • запечённое яблоко 1 шт.;
  • ягодный смузи 200 гр.

Пятый день

  • гречневая каша на воде 150 гр., заправленная 1 ч.л. оливкового масла;
  • свежая зелень (укроп, петрушка, лук).

Шестой день

  • отварная фасоль 200 гр.;
  • зеленый горошек с зеленью 150 гр.

Седьмой день

  • гречневая каша 150 гр.;
  • овощные голубцы 200 гр.;
  • свежая морковь 1 шт.

Восьмой день

  • вермишель с творогом 200 гр.;
  • салат из шпината, укропа, петрушки 150 гр.;
  • ягодный смузи 200 гр.

Девятый день

  • диетический борщ с овощами и фасолью 250 гр.;
  • ягодный смузи.

Десятый день

  • пшеничная каша на воде 150 гр.;
  • фруктовый салат 150 гр.;
  • компот из свежих фруктов и ягод 200 гр.
ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Хотите усилить эффект очищения? Выбирайте БАДы Кето Генетик, Кето Диета, Орсофит, Бунси. Все они содержат растительные вытяжки, которые способствуют тщательному очищению кишечника от вредных веществ. Кроме того, они насыщают организм витаминами и аминокислотами, которые ускоряют обменные процессы.
вернуться к содержанию ↑

 Эффективная сытая разгрузка без голодовки

Как похудеть за месяц на 10 кг, если силы воли не хватает чтобы даже денек продержаться на одних яблоках или кефире?

Тогда специально для вас меню Сытой разгрузки!

  • отварная телятина 400 гр.;
  • овощи (помидоры, огурцы, капуста, морковь, свекла и т.п.) 1 кг.

Все продукты распределите на 4 приема равными порциями. Мясо очень сытный продукт, поэтому вы не будите испытывать голода. Эта диета переносится очень легко и без страданий.

Не забывайте пить много воды, не меньше 2 литров. Кстати ее можно заменить травяными чаями, что будет очень полезно.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Помимо воды и чая есть еще одно эффективное средство Фруталика, которое не только тщательно очищает организм от шлаков и вредных веществ. Очистительный эффект от такой разгрузки превзойдет ваши ожидания! К тому же БАД помогает быстро сбрасывать лишние килограммы, причём, совершенно без вреда для здоровья!

Принцип таких сытых разгрузочных дней прост – сочетайте мясо, рыбу, творог или кефир с овощами и фруктами.

Вот несколько вариантов сытой разгрузки.

Первый:

  • отварная нежирная рыба 400 гр.;
  • тушеная капуста или кабачки 1 кг.

Второй:

  • нежирный творог 400 гр.;
  • компот из фруктов 2 л.

Третий:

  • отварная куриная грудка 350 гр.;
  • салат из отварной свеклы с зеленью 800 гр.

Устраивайте любые разгрузки из тех продуктов, которые больше всего вам по вкусу. В такие дни не забывайте пить много воды или чая. Он поможет быстрее выводить из организма расщепленные жиры.

вернуться к содержанию ↑

Продукты, которые помогают худеть

Знаете, как похудеть за месяц на 10 кг быстро и без вреда для здоровья? Надо просто правильно подбирать продукты! Оказывается, только некоторые из них действительно способны быстро сжигать жир.

Вот список таких продуктов.

Бобовые. Диетолог и консультант по правильному питанию доктор Рейчел Биган утверждает, что бобовые прекрасно обеспечивают организм достаточным количеством клетчатки и белка одновременно.

В 100 граммах этого продукта содержится 17 г клетчатки и 14 г чистого протеина. А они как раз являются бесценными помощниками в борьбе с лишними килограммами. Бобы обеспечивают длительное чувство сытости и предотвращают переедание.

Исследования показали, что экстракт белой фасоли может снизить калорийность, которую мы получаем из углеводов, кушая тортики и сладости.

Водоросли. Диетолог Джулия Аптон считает, что такие водоросли, как спирулина и ламинария содержат большое количество фукосантинов, веществ, которые активно расщепляют жировые клетки.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Экстракты этих уникальных водорослей как раз содержатся в двухфазном препарате Ideal Fit, а также в активных биокомплексах Weex, Keto Dieta, Keto Form. Благодаря мощному жиросжигающему эффекту лишний вес уходит быстро, легко и без вреда для здоровья.

Фисташки. В 100 гр. этих орешков содержится 21 г белка и 10,5 г клетчатки. Но истинная их польза заключается в том, что перед тем как съесть орех, его надо почистить.

Растущая гора скорлупы будет напоминать вам о том, что много съедено и пора остановится. Это некий стопор, который поможет вам лучше справляться с привычкой делать частые перекусы. К тому же фисташки очень сытные.

Чеснок. Он не только придает блюдам особый аромат и вкус, но и помогает бороться с весом. Как сообщает диетолог и основатель проекта Nutritious Life Кэри Глассман, помимо эфирных масел он содержит особое химическое соединение – аллиин, который трансформируется в аллицин.

Именно он нормализует пищеварение, уничтожает вредные бактерии и эффективно очищает организм от токсинов и лишней жидкости.

Имбирь. Свежий или сушеный, без разницы, главное, добавлять его в блюда и напитки.

Травяные чаи. Мята, ромашка, чабрец, смородина, зеленый чай. Все они прекрасно отбивают голод и активно сжигают жиры. Чего гонять пустую воду по желудку, если можно заменить ее чаем, в котором масса полезных и ценных для организма веществ. Для этой цели отлично подойдет мятный, ромашковый, зеленый чай.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Особенно эффективным и очень полезным является пурпурный чай Чанг Шу для похудения. Вы даже не представляете, какое огромное количество ценных веществ он содержит. Чай не только помогает скинуть лишние килограммы, но и прекрасно устраняет чувство голода, а также укрепляет весь организм.

Корица и ваниль. Посыпайте ею творог, добавляйте в кефир, йогурт. Доказано, что эти специи прекрасно устраняют аппетит и способствуют снижению веса.

вернуться к содержанию ↑

Простая и очень эффективная диета

Как похудеть за месяц на 10 кг быстро и без вреда для здоровья? Да и можно ли избавиться от такого веса всего за 30 дней?

Сбросить за месяц 10 кг намного труднее, чем 5. Здесь действительно придется потрудится и проявить всю свою волю и стойкость. Чтобы добиться желаемых результатов, попробуйте воплотить в жизнь эти советы.

Приоритет не мясу, а рыбе и морепродуктам. В них содержится намного меньше калорий, чем в курице или говядине. Например, в 100 гр. кальмаров содержится всего 122 ккал, тогда как в курице 190 ккал, а в говядине 254 ккал. Да и в отличие от мяса, морепродукты и рыба намного полезнее для организма.

Налегайте на овсянку. В ней содержится всего 88 ккал, тогда как в гречке 110 ккал. К тому же овсянка отлично обволакивает стенки желудка, благодаря чему вы долго будите чувствовать себя сытой.

Больше молочнокислых продуктов. Творог, кефир, йогурты, но только без сахара и всяких добавок.

За 30 минут до приема пищи выпивайте чашку теплого чая с имбирем. Это поможет улучшить пищеварение и настроить ЖКТ на правильную и эффективную работу.

А вот примерное меню для тех, кто не знает, как похудеть за месяц на 10 кг.

Завтрак:

  • вареное яйцо 1 шт.;
  • творог 100 гр.;
  • чай без сахара.

Второй завтрак:

  • яблоко 1 шт.;
  • чай без сахара.

Обед:

  • отварная рыба 200 гр.;
  • отварной рис 150 гр.;
  • салат из капусты, помидоров и огурцов 150 гр.;
  • чай без сахара.

Полдник:

  • кольца отварного кальмара 5-7 шт.
  • ягодный морс 200 гр.

Ужин:

  • овсяная каша на воде 100 гр.;
  • куриная котлета на пару 100 гр.
  • кефир 150 гр.;
  • чай с имбирем без сахара.

За 1 час до сна:

  • 2-3 шт. кураги;
  • йогурт 100 гр.

Калорийность такой диеты составляет 850-1100 ккал. И если строго ее придерживаться, то вполне можно рассчитывать на хорошие результаты.

Однако надо помнить, что диета, это ограничения. Организм недополучает большое количество полезных и ценных веществ, витаминов и аминокислот. А без них он просто не может полноценно работать, да еще при этом эффективно сжигать жир.

ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ
Значит, организму надо просто помочь, включив в ваш диетический рацион биологически-активные витаминный комплексы! Благодаря им ускоряется метаболизм, нормализуются и восстанавливаются обменные процессы, работа пищеварительной системы. В результате, похудение проходит намного эффективнее и успешнее!
вернуться к содержанию ↑

Как похудеть за месяц на 10 кг, если не можешь отказаться от сладкого

А вы знаете, что можно кушать шоколад и при этом за 5-7 дней похудеть на 2-3 кг? Т.е. даже на такой сладкой диете вы реально можете сбросить за месяц 10 кг! Это отличное решение для тех, кто не знает, как похудеть за месяц на 10 кг, не отказываясь от своего любимого лакомства.

Разрешается только темный горький шоколад с содержанием какао-бобов не меньше 65%. А лучше всего если этот процент будет 70-75. А вот молочный или белый шоколад для этой цели не подходит.

Плюс диеты – не будите испытывать голод.

Шоколад можно кушать только в тех дозах, которые указаны. Одна такая доза, это маленький квадратик, который содержит 25 ккал. В день можно съедать только 7 таких квадратиков!

Вариант шоколадной диеты.

Завтрак:

  • 1 ломтик цельнозернового хлеба или 1 галета;
  • овощной салат 200 гр.;
  • чай без сахара;
  • 1 долька шоколада.

Второй завтрак:

  • обезжиренный йогурт 150 гр.;
  • 1 долька шоколада;
  • чай или кофе без сахара.

Обед:

  • овощной салат 200 гр.;
  • отварная курица или говядина, или рыба 100 гр.;
  • 1 долька шоколада;
  • чай без сахара.

Полдник:

  • обезжиренный творог 150 гр.;
  • 1 долька шоколада;
  • чай или кофе без сахара.

Ужин:

  • овощной салат 200 гр.;
  • 3 дольки шоколада;
  • чай без сахара.

Не удержались и съели больше долек, чем дозволено? Придется отрабатывать лишние калории! На, а как вы хотели? Зато в следующий раз не будите нарушать правила.

Выбирайте любую из «штрафных санкций»:

  • прыжки со скакалкой – 7 минут;
  • интенсивные приседания – 25 раз;
  • активная уборка дома (мытье полов, окон, глажка белья и т.п.) – 20 минут;
  • подъем пешком на 7 этаж.
вернуться к содержанию ↑

Как ускорить метаболизм и быстро похудеть

Без достаточного количества витаминов и минералов в организме хороший метаболизм просто невозможен!

Именно витамины, аминокислоты и микроэлементы являются главными составляющими обменных процессов в организме. И если происходит их нехватка, то никакая диета и никакой спорт не помогут вам быстро скинуть даже пару килограммов.

Поэтому несмотря на соблюдение диеты, занятия физическими нагрузками необходимо обязательно пополнить свой организм витаминами и минералами. Причем это вовсе не означает, что вы должны с утра до ночи жевать фрукты и овощи или глотать пачками синтетические витамины.

Конечно нет, тем более, что ни те, ни другие не усваиваются до конца организмом. Самое оптимальное и правильное решение, это принимать натуральные витаминные биодобавки. Именно они помогают перестроить обменные процессы, ускорить метаболизм и восстановить правильную работу всех систем организма. Вот теперь, вы точно знаете, как похудеть за месяц на 10 кг!

ФРУТАЛИКА капли
ФРУТАЛИКА капли
Способствует снижению массы тела, восстановлению обмена веществ, ускорению метаболизма. В составе имеется L-карнитин, ягоды Асаи, африканский манго и др.
СКИДКА 93%
KETO DIETA (КЕТО ДИЕТА) таблетки для похудения
KETO DIETA (КЕТО ДИЕТА) таблетки для похудения
Помогает худеть, уменьшает чувство голода, избавляет от отеков. Включает 7 мощных жиросжигателей и витаминный комплекс
СКИДКА 88%
KET GENETIC (КЕТО ГЕНЕТИК) таблетки для похудения
KET GENETIC (КЕТО ГЕНЕТИК) таблетки для похудения
Способствует активному похудению, улучшает работу ЖКТ. Включает уникальный комплекс солей бетагидроксибутирата (BHB comlex)
СКИДКА 50%
KETO FORM (КЕТО ФОРМ) таблетки для похудения
KETO FORM (КЕТО ФОРМ) таблетки для похудения
Расщепляет жировые клетки и выводит их из организма, препятствует всасыванию жира, поступающего вместе с едой. Включает Сорбитол, экстракт Спирулины, ягод Годжи и др.
СКИДКА 50%
БУНСИ таблетки для похудения
БУНСИ таблетки для похудения
Надолго блокирует голод, восстанавливает баланс обмена веществ. Входит Гарциния Камбоджийская, L – карнитин, Омега 3-6-9 кислоты, растворимая натуральная клетчатка и др.
ПРИ ЗАКАЗЕ КУРСА ОДНА УПАКОВКА БЕСПЛАТНО
LIPOCARNIT (ЛИПОКАРНИТ) таблетки для похудения
LIPOCARNIT (ЛИПОКАРНИТ) таблетки для похудения
Восстанавливает обмен веществ, нормализует пищеварение, устраняет сильный голод. L-карнитин, Липоевая кислота, пиколинат хрома, богатейший комплекс витаминов и др.
СКИДКА 50%
ORSOFIT (ОРСОФИТ) таблетки для похудения
ORSOFIT (ОРСОФИТ) таблетки для похудения
Помогает сбрасывать вес, восполняет недостаток полезных веществ в организме. Экстракт Гуараны, линолевая кислота, L-карнитин, экстракт Спирулины, и др.
СКИДКА 93%
IDEAL FIT (ИДЕАЛ ФИТ) капли
IDEAL FIT (ИДЕАЛ ФИТ) капли
Активизирует углеводный обмен, ускоряет метаболизм, расщепляет жир. Сорбат калия, бензоат натрия, сукралоза, экстракт Мангустина, L-карнитин и др.
СКИДКА 55%
WEEX коктейль
WEEX коктейль
Восполняет недостаток полезных веществ, помогает сбрасывать вес, улучшает работу обменных процессов. Экстракт сублимированной Гуараны, L-карнитин, линолевая кислота, мальтодекстрин, др.
СКИДКА 97%
РЕДУСЛИМ таблетки для похудения
РЕДУСЛИМ таблетки для похудения
Активно расщепляет даже застарелый жир, на длительное время купирует приступы голода. Натуральные экстракты и вытяжки из Худия Гордони, Колеуса Форсколии, Глюкоманнана и др.
СКИДКА 93%
НЕЙРОСИСТЕМА 7 ампулы
НЕЙРОСИСТЕМА 7 ампулы
Нормализует работу ЖКТ, восстанавливает правильное пищеварение, снижает вес. Комплекс пребиотиков, экстракты померанца, корня якона, цисусса и др.
СКИДКА 92%

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв