Валентина Колесникова
Довольно часто я готовлю блины из кукурузной муки. Их вкус мне напоминает вкус детства, а именно кукурузных палочек, которые в те далекие времена стоили всего 12 копеек за пачку.
Блинчики имеют тот же нежный вкус и аромат, а еще их легко готовить. Плюс, они намного полезнее, чем обычные и прекрасно подходят для тех, кто следит за фигурой.
Действительно, калорийность таких блинов ниже, чем из пшеничной. Она составляет примерно 221 калорию на 100 гр. К тому же они содержат гораздо больше полезных веществ, витаминов и аминокислот, чем пшеничные.
Готовятся они легко и мороки с ними абсолютно никакой. Единственный момент, это выбрать качественную кукурузную муку, желательно высшего сорта. Она имеет приятный кремовый оттенок и блинчики из нее получаются очень красивого желтого цвета.
Как приготовить блины из кукурузной муки?
Рецептов их приготовления очень много, но я выбрала те, которые пользуются наибольшей популярностью среди хозяек. Все они лично проверены мною на практике, причем неоднократно.
Я пробовала готовить обычные, диетические, для ПП, на дрожжах и соде. Все они получились очень вкусными и нежными. Они прекрасно отстают от сковороды, не рвутся, не пригорают, причем сковородку даже можно не смазывать маслом. Мороки никакой!
Поэтому можете смело приступать к приготовлению этого вкуснейшего и аппетитного блюда.
Блины из кукурузной муки на молоке и дрожжах
Рецепт можно назвать классикой. Большинство хозяек готовят такие блинчики именно на дрожжах и молоке. Оно придает им нежный сливочный вкус и делает их мягкими, нежными и эластичными.
Блинчики получаются очень пышными, воздушными, легкими. Кусаешь и они буквально растворяются во рту. К ним не нужна даже начинка. Просто подаете со сметаной или сахарной пудрой. Поверьте мне, улетают за один присест.
Если же вы не хотите возиться с опарой и дрожжами, то просто не добавляете их. Сделайте тесто просто на одном молоке. Получится тоже очень вкусно. Правда в этом случае блины будут тонкими.
- 1 стакан кукурузной муки;
- 2 яйца;
- 1 стакан молока;
- 1 ч. л. дрожжей;
- 2 ст. л. сахара;
- 2 ст. л. растительного масла.
В миску разбиваем яйца и взбиваем их миксером. Не переставая перемешивать вливаем молоко, растительное масло, насыпаем дрожжи, сахар. Постепенно вводим муку и вымешиваем тесто до однородной консистенции.
Тесто должно получится гладким, без комков, по консистенции похожим на жидкую сметану.
Сковороду хорошо прогреваем. Можно ее немного смазать, но можно жарить и на сухой сковороде. Наливаем немного теста и распределяем его по поверхности. Выпекать с двух сторон, пока они не зарумянятся.
Блинчики получаются румяными, нежными, с нежным вкусом. К ним даже не надо готовить никакую начинку. Просто сложите их треугольничком и посыпьте сахарной пудрой! Вот увидите, это просто объедение!
Блины из кукурузной муки на кефире
Мне очень нравится тесто на кефире. Блины получаются нежными, мягонькими, с превосходным ароматом и вкусом. К ним я обычно подаю сметану, растопленное масло, мед или ягодный соус. Кефир также можно заменить сывороткой, но в этом случае вкус будет совсем другой, я бы сказала немного хуже.
Кефир я беру 1,5-2%, но можно взять любой. Чем жирнее он будет, тем вкуснее получатся блины. Но, если вам важна калорийность, то я советую все-таки взять «тощий» кефир.
- 1 стакан кукурузной муки;
- 200 мл кефира;
- 2 яйца;
- 50 мл воды;
- 0,5 ч. л. соды;
- 1 ст. ложка сахара;
- ¼ ч. л. соли.
Взбиваем венчиком яйца, сахар, соль, соду и кефир.
Когда масса станет однородной добавляем муку. Перемешиваем и доливаем воду.
Тесто получается жидким. Аккуратно наливаем его на раскаленную и слегка смазанную маслом сковороду. Выпекаем с двух сторон.
Посмотрите, как красиво получилось. Блины легко снимаются со сковороды, не прилипают и не рвутся. Готовятся они быстро, поэтому мороки с ними совершенно никакой.
вернуться к содержанию ↑Рецепт на воде без молока
Этот рецепт больше подходит тем, кто следит за своей фигурой и практикует ПП. Вместо молока берем воду. За счет этого калорийность сразу уменьшается на 60-80 ккал на каждые 100 гр.
Причем даже на одной воде блины выходят вкусными и сытными. Обязательно попробуйте этот рецепт.
- 1 стакан кукурузной муки;
- 2 яйца;
- 200 мл воды;
- 0,5 ч. л. соды;
- немного уксуса для гашения соды;
- 1 ст. л. сахара;
- ¼ ч. л. соли;
- растит. масло.
В миску разбиваем яйца, добавляем воду, соль и сахар. Все хорошенько взбиваем венчиком дол появления пышной пены.
Насыпаем муку, соду гасим уксусом и выливаем в смесь. Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков.
Сковороду хорошо разогреваем, слегка наносим на нее масло и наливаем половину половника теста.
Выпекаем блинчики с двух сторон. Они получаются желтыми, нежными и ароматными.
Для тех, кто придерживается ПП этот рецепт будет очень полезен.
вернуться к содержанию ↑Блины с кукурузным крахмалом без муки
А эти блины по Дюкану. Когда-то я и сама придерживалась этой диеты и скажу, что весьма успешно – за 2 месяца мне удалось сбросить 12 кг. Правда потом я набрала 5, но тут сама виновата. Слишком часто поддавалась соблазну слопать какую-нибудь запрещенную калорийную вкуснятину.
Диетические блинчики, которые я предлагаю, выпекаются на одном крахмале, совершенно без муки. Их можно смело назвать диетическими, поскольку в них сахар заменен на мед и даже стевию.
К тому же вы самостоятельно можете еще уменьшить их калорийность, добавив вместо целого яйца два белка. А вместо обычного растительного масла можно взять оливковое холодного отжима.
Очень советую попробовать!
- 250 мл воды;
- 150 гр. кукурузного крахмала;
- 1 яйцо (или 2 белка);
- 1 ч. л. меда или стевия по вкусу;
- 1 ст. л. растительного масла;
- ванилин;
- щепотка соли.
В миску наливаем воду, добавляем яйцо, соль, мед и взбиваем до пышной пены.
Всыпаем крахмал, размешиваем и вливаем обезжиренное молоко и ванилин. Тесто хорошо вымешиваем. Оно получается жидким.
Разогреваем сковородку, смазываем ее немного растительным маслом.
Получаются очень тоненькими, нежными и эластичными. Вкус – неописуемый!
Блины из кукурузного крахмала с мукой
Для тех, кому худеть не надо, советую продегустировать вот такой рецепт. Смешиваете часть муки и часть крахмала. Блинчики получатся очень нежными, мягкими, тонкими и неимоверно вкусными.
- 100 гр. кукурузной муки;
- 100 гр. крахмала;
- 500 мл молока;
- 4 яйца;
- 2 ст. л. сахара;
- 2 ст. л. растит. масла;
- щепотка соли.
Яйца взбиваем венчиком вместе с сахаром и солью. Как только появилась пышная пена с пузырьками вливаем молоко. Перемешиваем.
Засыпаем муку, крахмал. Тщательно вымешиваем тесто, чтобы не было комочков. Даем тесту постоять 20 минут.
Наливаем растительное масло и последний раз все хорошенько промешиваем. Тесто получается достаточно жидким. Следите, чтобы в нем не было комочков и сгустков.
Слегка смазываем маслом сковороду, хорошенько ее нагреваем и печем как обычно.
Посмотрите, какая красота и вкуснота получилась! Блины тоненькие, нежные, с легким привкусом кукурузы.
Лично мне такие блинчики очень нравятся. Моя семья уплетает их с большим удовольствием и аппетитом. В них легко можно завернуть любую начинку, да и просто «пустые» они очень вкусные. Достаточно полить их сметаной, медом, притрусить сахарной пудрой и через несколько минут тарелка будет пустой.
Также попрошу вас поделиться ссылкой на эту статью. А если у вас есть ко мне вопросы, замечания и предложения, то обязательно задавайте их в комментариях! Я с удовольствием отвечу всем!
С уважением, Валентина Колесникова
- https://www.youtube.com/watch?v=Te_xCoGMR4M
- https://www.youtube.com/watch?v=Te_xCoGMR4M
- https://www.youtube.com/watch?v=WBKSuAPybPs
- https://www.youtube.com/watch?v=Z5IEfx3IcaE
- https://www.youtube.com/watch?v=2-JRJ2M-UFA
