Автор рубрики «Как похудеть?»

александра николаева

Привет всем! Меня зовут Александра Николаева!

Я автор и ведущая рубрики «Похудение». Сказать, что тема похудения мне близка, значит вообще ничего не сказать. Много лет я отчаянно боролась с лишними килограммами, которые не только превратили меня в безобразное, жирное существо, но и забрали добрую часть здоровья.

Мне понадобилось несколько лет, чтобы наконец-то собрать воедино те методы, которые действительно являются правильными, эффективными и абсолютно безопасными. Благодаря которым, можно быстро сбросить лишний вес и при этом не навредить своему здоровью.

Я поняла, что надо делать, чтобы сброшенные килограммы уже никогда не вернулись и как сохранить свой идеальный вес на долгие годы. Путем проб и ошибок я четко уяснила, как перестать быть рабом диет и жить без постоянных мыслей, что тебе ничего нельзя.

Я перелопатила тонны литературы, пересмотрела огромное количество видео и побывала на приеме у сотни диетологов и эндокринологов. Из всего этого огромного потока информации я по крупицам отсеивала то, что действительно оказалось полезным и что реально помогло мне навсегда распрощаться с 45 лишними килограммами.

Вот уже на протяжении 10 лет мой вес стабильно держится на отметке 55 кг, и самое главное, мое здоровье в полном порядке.

Имея за плечами колоссальный опыт и огромное количество полезнейшей и ценной информации, я хочу делиться всем этим богатством с вами. Я знаю, как тяжело начинать борьбу с жиром, но еще тяжелее, когда не знаешь с чего именно начинать!?

Свои знания и опыт я буду приводить в своих статьях в виде советов, рекомендаций, диет, которые реально помогли не только мне, но и многим моим друзьям, близким. Более того, я постараюсь максимально доступно подать самую полезную информацию от известных диетологов, советы которых в свое время очень помогли мне.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, то обязательно задавайте их в комментариях. Я буду очень рада помочь вам советом. Пишите о том, что вас волнует, о своих победах, поражениях, переживаниях, сомнениях. Словом, обо всем, что вас волнует и чем вы хотите поделиться. Я с удовольствием помогу вам разобраться и найти выход из сложившейся ситуации.

Вы теперь не одни! Вместе мы обязательно победим эту беду, под названием «лишний вес»!

С уважением, Александра Николаева